Chest Workout-Pushups 30 Day Home Workout İndir

Get ready to take the 30 Day chest workout challenge
different pushup variations to target each part of your chest
chest workout at home-no equipment

Göğsünüzü büyütmek için 30 günlük mücadeleye hazır mısınız? Göğüs egzersizi uygulamamızı kullanın ve kısa sürede forma girin. % 100 ÜCRETSİZDİR ve genel pektoral kasınızı güçlendirmek ve güçlü bir üst vücuda sahip olmak için size en sistematik olarak tasarlanmış ve kanıtlanmış göğüs egzersizi sağlar.

Göğüs egzersizi uygulamamız BEGINNER, INTERMEDIATE ve ADVANCED olmak üzere üç seviyeli eğitim planı ile tasarlanmıştır. Her seviyede, her set arasında özel dinlenme ile egzersiz içermeyen ve göğüs egzersiz uygulamamızın etkinlik sayfasındaki egzersiz zamanlayıcısını duraklatma, devam ettirme ve atlama olanağı sağlayan 30 Günlük göğüs egzersizi eğitim planı vardır. Göğüs egzersizi her yaştan ERKEKLER VE KADINLAR tarafından yapılabilir. Bu göğüs egzersizi uygulaması, göğsünüzün iç göğüs, alt pektoral kas, üst pektoral kas ve orta göğüs dahil olmak üzere göğsünüzün her bir bölümünü vurmak ve eğitmek için özel olarak tasarlanmış toplam 20 artı şınav varyasyonundan oluşan güçlü bir güç merkezidir.

Bu fitness uygulaması, yeni başlayanlar için egzersizlerin verimliliğini büyük ölçüde artırmak ve Kişisel Rehber görevi görmek için farklı şınav egzersizlerinin 3D ANİMASYONU ile sağlanmıştır ve ileri düzeydeki egzersizler de İleri Seviye Sporculara meydan okuyacak kadar zordur.

Göğüs egzersizi uygulamamız ayrıca YANAN KALORİLERİNİZİ, ANTRENMAN SÜRESİNİ ve çok daha fazlasını size bildiren özelliklere sahiptir ve burada bitmez, ayrıca YANAN TOPLAM KALORİLERİNİZİ, TOPLAM EGZERSİZ SÜRESİNİ tüm eğitim günleriniz için kaydedebilirsiniz. 'Göğüs Egzersizi, Şınav-30 Günlük Evde Egzersiz' uygulamamızın GEÇMİŞ bölümü, fitness uygulamamızı kullanarak egzersiz yaptığınız her gün için yakılan kalori sayısını ve egzersiz süresini görmenizi sağlar. Gittikçe daha fazla kalori yakmayı deneyin ve temiz bir diyet yemek kilo vermeye, Göbek Yağını yakmaya ve güçlü bir üst göğsü olan yırtık bir Six Pack'e sahip olmaya yardımcı olacaktır.

Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes tarafından kullanılabilen ÜCRETSİZ bir ev egzersiz kılavuzu. Çekirdek abs kaslarını sıkılaştırmak, karın yağlarını kaybetmek ve göğüslerini büyütmek ve güçlü bir üst vücut fiziğine sahip olmak isteyenler için kesinlikle denemeye değer. Göğüs egzersizi uygulamamızdaki farklı şınav çeşitleri, göğüs kaslarınızın her bölümünü büyütmenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca, temiz ve dengeli bir diyet yemeği, iyi bir yemek ve fitness uygulamamızı kullanarak bir günlük egzersiz yapmak da aynı derecede önemlidir, şınav egzersizlerinin hiçbir varyasyonunu öğrenmenize ve güçlü bir göğüs kası elde etmenize yardımcı olacak göğüs kaslarınızı güçlendirmenize gerçekten yardımcı olacaktır. Günlük egzersiz yapmak vücudumuzdaki kan dolaşımını da artırır ve sağlıklı kalmamıza yardımcı olur.

EN İYİ ÖZELLİKLER:

1. Göğüs kaslarının, omuzların daha güçlü gelişimi, kilo vermek ve daha güçlü ve daha belirgin bir üst vücuda sahip olmak için 30 Günlük Göğüs Egzersiz rutinleri.
2. Başlangıç ​​seviyesinden Profesyonel seviyeye kadar üç Eğitim seviyesi.
3. Yarı Otomatik göğüs egzersizi Jeneratörü.
4. Egzersiz rutini boyunca size rehberlik edecek 3D Animasyonlu şınav antrenmanları.
5. Göğüs egzersizi uygulamasının kendisinde Yakılan Kalori ve Egzersiz Süresini görün.
6. İlerlemenizi Kaydedin ve İzleyin.
7.% 100 ücretsiz ve Ekipman gerektirmez (evde egzersiz).
8. Sıfır Deneyimden Profesyonel Atletlere kadar herkes bu evde egzersiz uygulamasını kullanabilir.
9. Özel kaslarınızı eğitmek için çeşitli şınav antrenmanları içerir.

Aynı zamanda yüksek ila orta yoğunluklu aralıklı antrenman şeması (HIIT) görevi görür. Bu fitness uygulaması, özellikle göğsünüzü eğitmek ve güçlü bir üst vücut oluşturmak için kolay ve zor ev antrenmanları ile tasarlanmıştır. Ayrıca göbek yağını kaybetmeye ve güçlenmeye yardımcı olur.