زيادة الطول أسبوعيا - مضمون-2021 İndir

زيادة الطول

Pek çok insan ek uzunluğa sahip olmak ister, bu nedenle bazı kadınlar yüksek topuklu ayakkabı giymeye başvurur, ancak erkekler bunu yapamaz ve insanlar, uzunluğu artırabilecekleri yolları ve mümkünse kısa sürede, giderek daha fazla istek duymaktadır ve bu uygulamada bazı yöntemler gösterilecektir. Bu, bir kişinin boyunu önemli ölçüde artırabilir.
Boy uzatmaya çalıştığınız yöntemlerden bıktınız mı?
Vücut uzunluğunu artırmanın başka yollarını mı istiyorsunuz?
İşte bu uygulamadaki çözüm, güçlü bir vücut ve iyi bir fiziksel yapı oluşturmanıza ve boyunuzu artırmanıza yardımcı olacak kanıtlanmış yiyecekler ve egzersizler.
Daha uzun olmayı hayal ediyor musun? 21 yaşın üzerindeyken bile 5 cm'den fazla kazanmak ister misiniz? Doğal olarak nasıl uzatılacağını bilmek ister misin? Çekiş gücü ve güven kazanmak mı istiyorsunuz?
İşte bu uygulamadaki çözüm, güçlü bir vücut ve iyi bir fiziksel yapı oluşturmanıza ve boyunuzu artırmanıza yardımcı olacak kanıtlanmış egzersizler, bu uygulamaya ek olarak, kısa sürede boyunuzu uzatmanıza yardımcı olabilecek en önemli ve en iyi egzersizleri topladık.
Ebeveynler doğumdan itibaren çocuklarının ve kızlarının durumunu ve boyunu takip etmelidir, bu nedenle bu uygulamada eklemleri ve kemikleri uzatmak için boy ve spor hareketlerini arttırmak için size fikir ve karışımlar ekliyoruz, harika bir vücut ve düz bir omurga için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız
Boyunuz yüzünden arkadaşlarınızın önünde utanıyor musunuz?
Kendinizi boyunuz için küçümsüyor musunuz?
Daha yüksek yerlere ulaşmada sorun mu buluyorsunuz?
İşte bu uygulamadaki çözüm, güçlü bir vücut ve iyi bir fiziksel yapı oluşturmanıza ve boyunuzu artırmanıza yardımcı olacak kanıtlanmış yöntemler ve egzersizler.
Bir aydan daha kısa bir sürede vücut uzunluğunu hızlı bir şekilde artırmaya yönelik bir uygulama, denenen uzunluğu arttırmak ve Allah'ın izniyle, sonuç farklı olacak ve bunun yerine uzunluğu arttırmak için bu yöntemleri denerseniz harika bir sonuç alacaksınız.
Erkekler ve kadınlar için
Yetişkinler ve çocuklar
18 yaşından önce ve sonra
Tüm boy uzatma egzersizleri profesyoneller tarafından tasarlanmıştır
Anlaması kolay animasyon ve video talimatları
Germe egzersizleri, yoga pozları, aerobik egzersizler ve daha fazlası çok etkilidir
Boyunuzu iyileştirmek için evde günde 8-25 dakika
Beslenme ipuçları
Günlük diyet programı, boyunuzu uzatma şansınızı artırmayı amaçlamaktadır.
Besin açısından zengin çeşitli yiyecekler önermek önemlidir
Yemek, fiziksel aktivite, duruş, kıyafet tavsiyesi vb.
Özellikleri
Ergenlik sırasında ve sonrasında inç kazanmak
Etkili ve bilimsel büyüme egzersizleri
Yaş sınırı olmayan hacim artışı uygulaması
Boyu artırmak için diyet önerileri
Santimetre kazanmanın en iyi yolu hakkında ipuçları
Boy artışınızı karşılaştırmak için 8 haftalık bir egzersiz programı
Özelleştirilebilir egzersiz programı
Evde veya herhangi bir yerde başlamak için kolay egzersizler
Günlük egzersiz motivasyon hatırlatıcısı oluşturun
Germe egzersizleri ve yoga pozları içeren bu yükseklik artışı uygulamasıyla inç ölçüsüne ulaşın
Bir haftadan daha kısa sürede vücut uzunluğunu hızlı bir şekilde artırmak için yapılan bir uygulama.Uzun uzatmanın yolları denenir ve inşallah sonuç belirgin olur ve bu yöntemleri uzatmaya çalışırsanız harika bir sonuç alırsınız.