Dhyana - Meditation, Mindfulness & Sleep İndir

Dhyana V8 - With fully loaded content, Many Short Guided Meditations, 10 hours of Sleep Radio & Nature Trails

Dhyana (Pali; Sanskritçe jhāna) meditasyonu, eski Hindistan'da bir Hindu uygulaması olarak ortaya çıkan ve Budist geleneği tarafından Batı kültürlerine aktarılmış bir Budist meditasyon biçimidir. Dhyana "yansıma" anlamına gelir ve Sekiz Katlı Soylu Yolun altıncı unsurunu temsil eder. Genellikle "meditasyon" anlamına gelecek şekilde çevrilir, ancak bu yanıltıcı olabilir çünkü dhyāna konsantrasyon (Samadhi) dahil olmak üzere çok çeşitli zihinsel durumları ifade eder.

Dhyana Meditasyon Uygulaması, kolay ve net bir şekilde meditasyon yapmanıza yardımcı olan rehberli bir farkındalık meditasyon uygulamasıdır. Rehberli meditasyonlar, meditasyon pratiğinizi geliştirmenin ve derinleştirmenin güçlü bir yoludur. Dhyana, günlük hayatınızda farkındalık yoluyla huzuru bulmanıza yardımcı olmak için rehberli meditasyonun en iyi unsurlarını en iyi dikkat unsurlarıyla birleştirir.

Basit tasarım
Dhyana'nın Basit tasarımı, uygulamada gezinmeyi ve aradığınız Meditasyonları bulmayı kolaylaştırır.

Kaygı ve uykusuzluğun üstesinden gelmenize yardımcı olacak 100'lerce kısa rehberli meditasyon kursu.

Bu uygulamayı her gün 10 dakika kullanmak sizi daha mutlu ve sakin kılacaktır.

Mevcut Kılavuzlu Meditasyon Türleri
Anahata meditasyonu
Vücut Tarama Meditasyonu
Açıklık Meditasyonu
Odak Meditasyonu
İyileştirici ışık meditasyonu
Geçmiş meditasyonu iyileştirmek
Ho_oponopono meditasyon şifa
çekim yasası meditasyonu
Meditasyon seviyorum
Sevgi dolu şefkat meditasyonu
Metta meditasyonu
Dikkatli nefes alma
Dikkatli Merhamet
Sabah meditasyonu
Birlik meditasyonu
Pozitif enerji meditasyonu
Gevşeme meditasyonu
Gölge çalışma meditasyonu
Uyku Meditasyonu
Manevi meditasyon
Durgunluk Meditasyonu
Üçüncü Göz Meditasyonu
Titreşim meditasyonu
Vipassana rehberli meditasyon
Yoga Birliği Meditasyonu
netlik meditasyonu
Odak meditasyon

Rahatlama Meditasyonu
Öfkeyi Rahatlatın
Kaygıyı Azaltın
Uykusuzluğu gidermek
Stresi Azaltın
stresi azalt
öfkeyi yatıştırmak
Kronik Ağrıyı Giderin
Sakin sinirlilik
Bakarken Mum
Sınav kaygısı
Şükran
Yalnızlığı iyileştirmek
Dikkatli nefes alma
Dikkatli Merhamet
Farkındalık
Epifiz bezi
Varlık
Serotonin salınımı
Anksiyete tedavisi
Şükran
Farkındalık
stresi azalt
Şükran
Kronik Ağrıyı Giderin

Uyku ve Doğa Parkurları
Uyku Radyosu - 10 Saat

Doğa parkurları
Kamp Ateşi
Yoğun Yaz Parkurları
Kuşlar cıvıldıyor
Su akışı
Ağustos böcekleri Cricket sesleri
Yağmur Sesleri
Suyun Etrafında Şakıyan Kuşlar
Orman Yürüyüşü
Bulutlar
Sakin Gölde Tekne Ziyareti
netlik meditasyonu
Odak meditasyon

Konsantrasyon yoluyla meditasyon pratiğinde, belirli bir pozisyonda veya belirli bir yerde oturmak gerekli değildir. Bu yatarken, ayakta, yatakta veya taşıma sırasında olabilir. Meditasyonun süresini kendiniz ayarlayabilirsiniz. 5, 10 dakikalık meditasyon bile farkındalığı artıracak ve güç verecektir. Sabah, gündüz, akşam (yatmadan önce) ve hatta gece meditasyonu - seçim sizin!

Uygulamayı beğeneceğinizi umuyoruz.
| Sonraki Sürümde Kullanım Takibi (Tamamlanan kurs sayısını, uygulamada harcanan günlük süreyi, genel Mutluluk ve sakinlik ölçeri görebileceksiniz) ve çok daha fazla yeni kurs ve konuşma içerecek |