CalcFit - IMC, % Gordura e RCQ İndir

CalcFit, sağlığınızı% 100 korumanıza yardımcı olur.

CalcFit'in sağlık hesaplayıcıları, kullanıcının sağlıkları ile ilgili konularda kendilerini yönlendirebilmeleri içindir. Diyet yapmanıza, egzersiz rutininizi planlamanıza veya yaşam beklentinizi keşfetmenize yardımcı olabilirler, böylece sağlıklı ve formda olmak daha kolay hale gelir. Dene!

- 🧮 BMI hesaplayıcı
Vücut kitle indeksinin (BMI) sınıflandırılması, çocuklarda, ergenlerde, yetişkinlerde ve yaşlılarda obezite veya yetersiz beslenmenin belirlenmesine yardımcı olabilir.

VKİ'nizin ne olduğunu bilmenin yanı sıra, bu hesap makinesi aynı zamanda ideal kilonuzun ne olması gerektiğini ve en iyi şekline ulaşmak için ne kadar kalori almanız gerektiğini gösterir ve böylece yaşam kalitenizi artırarak refahınızı garanti eder.

- 🧮 Vücut yağ yüzdesi hesaplayıcısı
Vücut yağının ölçümü, "kilo kaybını" analiz etmek için daha etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir. Bir kişi "kilo vermek" istediğini söylediğinde, gerçekte demek istediği, yağ kaybetmek istemesidir.

Vücut yağ yüzdeniz, vücudunuzun sahip olduğu yağ yüzdesidir. Eğer 80 kilo ve% 15 yağlıysanız, vücudunuzda 12 kilo yağ ve 68 kilo yağsız kütle (kaslar, organlar, kan ve diğer her şey) olduğu anlamına gelir.

Vücudun hayati fonksiyonları yerine getirmesi için belirli bir miktar yağ gereklidir. Bu nedenle, kişi vücuttaki tüm yağları hiçbir zaman ortadan kaldıramayacak, aksine yüzdeyi düşürerek vücut şekil değiştirecek ve kaslar çıkmaya başlayacaktır.

- C Bel-kalça oranı hesaplayıcı (WHR)

Bel-kalça oranı (WHR), bel ve kalça ölçümlerine dayalı olarak, bir kişinin diyabet veya yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini ve hatta daha ciddi olanı değerlendirmeyi mümkün kılan bir hesaplamadır. örneğin inme veya kalp krizi gibi durumlar.