Full body workout plans İndir
Bilgi
Tüm vücudunuzu, kollarınızı, sırtınızı, göğsünüzü, kalçalarınızı, bacaklarınızı, baldırlarınızı, kalçalarınızı ve belinizi çalıştırmanıza yardımcı oluyoruz.
Kadınlar için en iyi antrenman ve çok istediğiniz bir fitness vücuda sahip olabilirsiniz, bu eğitim ile kalçalarınızı sıkı ve yuvarlak olacak şekilde şekillendirebilecek, belinizi küçültecek ve göbek yağını yakacak, ince bacaklara sahip olacaksınız.
Tüm vücudunuzu çalıştırabilir, her kası çalıştırabilir ve sıkılaştırabilir, kilo verebilir, figürünüzü şekillendirebilirsiniz!
Bu uygulama ile evde kilo verebilir ve yağ yakabilirsiniz, bir antrenöre ihtiyaç duymadan, günde birkaç dakika ayırmak için basit ve kolay bir egzersiz rutinidir, ayrıca dinlenme günlerini de içerir.
Sonuçları günlük vücudunuzda göreceğiniz ve böylece bir fitness bedenine sahip olacağınız temel, orta ve ileri olmak üzere 3 seviyemiz var.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Full body workout plans heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Home workout - legs and buttocks'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
