ERTIGO: Stretch, Less Pain İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy

En son sürüm: 2.9.46

Yükleme sayısı: 5.000+

Güncellendi: 2025/01/30

İndir APK

Versiyon 2.9.46 Boyut 51.5 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 51.5 MB

Mevcut sürüm: 2.9.46

Paket Adı: com.nobrain.nobrain_timer

Kategori: Verimlilik

Geliştirici: Benew

Gereken Android sürümü: Android 8.0 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being

Ertigo, ağrıyı hafifletmek, esnekliği geliştirmek ve genel sağlığı ve zindeliği artırmak isteyen herkes için tasarlanmıştır. Bu esneme uygulaması, güvenlik ve etkinlik sağlamak için profesyonel sağlık uzmanlarının rehberliğinde tasarlanmıştır. İster kas ağrısı çekiyor olun, ister işte geçen uzun bir günün ardından gevşemeye ihtiyacınız olsun, esneme uygulamamız ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.

ANA ÖZELLİKLER:
Uygulamamız, her aşamada size adım adım yol gösteren net, ayrıntılı animasyon yönergeleriyle birlikte izlemeyi kolaylaştırır. Ancak bizi farklı kılan, sizin için uzun açıklamaları okuyan metinden konuşmaya özelliğimizdir. Bu, görme engelli olsanız veya sesli talimatları tercih etseniz bile esneme hareketlerini kolayca takip edebileceğiniz anlamına gelir.

Ertigo, vücudunuzun mevcut durumu hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız için esneklik testleri yapmanızı sağlar. Uygun esnemeleri seçmek için test sonucunu kullanabilirsiniz. Esneklikle ilgili bir sorun yaşıyorsanız, daha fazlasını öğrenmek için uzmanımızla görüşebilirsiniz.

Uygulamamız, isteğe bağlı olarak sunulan kişiselleştirilmiş bir plana sahiptir. Ağrı noktalarınız veya gergin olduğunuz alanlar hakkında uzmanlarımızla sohbet edin ve uzmanlarımız bu alanları hedef alan özel bir germe rutini oluşturacaktır. Ayrıca vücudun farklı kas gruplarını ve bölgelerini hedefleyen çeşitli önceden hazırlanmış germe setleri arasından seçim yapabilirsiniz.

Uygulamamızın benzersiz özelliklerinden biri, gün boyunca ara vermenizi ve esnemenizi hatırlatan odaklanma zamanlayıcısıdır. Zamanlayıcıyı istediğiniz iş veya çalışma seansı uzunluğu için ayarlamanız yeterlidir; uygulama, ara verme ve esneme zamanı geldiğinde sizi bilgilendirecektir. Bu özellik, meşgul olduğunuzda bile bedeninize ve zihninize iyi bakmanızı sağlar.

İster ağrıyı hafifletmek, esnekliği artırmak, ister günlük rutininize daha fazla hareket katmak isteyin, esneme uygulamamız hızlı bir şekilde daha iyi hissetmek için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.

Neden Ertigo?
Net, ayrıntılı animasyon genişletme yönergeleri
Metin okuma uzatma açıklamaları
Mola vermenizi ve esnemenizi hatırlatan odaklanma zamanlayıcısı
Uzmanlar tarafından talep üzerine kişiselleştirilmiş planlar

Lütfen bu uygulamayı kullanmanın yanı sıra ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce bir doktor tavsiyesi alın.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden ERTIGO: Stretch, Less Pain heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.