CBT Behavioural Experiments İndir
Bilgi
Yenilikler
Etkileşimli manga tarzı bir hikaye kullanarak, iki karakter (Zee ve Tao), düşük ruh hali ve kaygı deneyimini hafifletmek ve olumlu değişimi desteklemek için davranışsal deneyleri planlama, yürütme ve gözden geçirme adımlarında size rehberlik edecek. Her karakter, deney kullanarak kendi yolculuğunu anlatacak ve kullanıcının kendi yolculuğunu tamamlamasına destek olacaktır.
Uygulama içinde aşağıdaki adımlarla bir yolculuk desteklenir:
- Düşüncelerin ne olduğunu ve ne zaman gerçekleştiğini yakalamak
- Bir deney tasarlamak
- Tahmin yapmak
- Deneyi çalıştırmak
- Ne öğrendim?
Uygulama, bir akıl sağlığı uygulayıcısı ile birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır, ancak CBT'yi anlamak ve değişiklik yapmak için adımlar atmak isteyen herkes için kendi başına kullanılabilir. Kullanılan dilin, zihinsel sağlığı desteklemek için bu BDT müdahalesini anlamaya ve kullanmaya çalışan gençleri desteklemesi amaçlanmıştır. Uygulama, terapi veya tedavinin yerini almak üzere tasarlanmamıştır ancak bunu destekleyebilir veya bu CBT müdahalesi hakkında daha fazla bilgi edinmeye yardımcı olabilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden CBT Behavioural Experiments heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
University of Exeter'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
