Neck & Shoulder Pain Relief Yo İndir
Bilgi
Yenilikler
• Saatlerce masa başı işi şiddetli boyun ağrısına ve omuz ağrısına mı neden oluyor?
• Doğru şekilde uyumamak boynunuzda ağrıya neden olur mu?
• Anında ve kalıcı bir çözüme mi ihtiyacınız var?
İşte tüm sorularınızın cevabı! Kişiselleştirilmiş ev terapisi, boyun ve omuz ağrınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Çeşitli ortopedistler, nörologlar, doktorlar ve fizyoterapistlerin danışmasının ardından, Dr Zio size Vedik Diyet, Vedik egzersizler + HIIT egzersizi, Pranayama ve Antik Yoga'yı içeren kanıta dayalı terapi programı getirdi.
Boyun, omuz ağrılarının 4 gizli formülü vardır
1. Vedik diyet
2. HIIT egzersiz / Vedik egzersiz
3. Eski Yoga
4. Pranayama
Vedik diyet
İyi iskelet sağlığını teşvik etmek için bilim ve doğa harika beslenme ve beslenmeyi sağladı. İskelet sağlığını korumak için beslenmenin önemi hakkında bilgi sahibi olun. Boyun ağrınız varsa, sağlıklı kemikler, kaslar geliştiren ve iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olan bir diyet planı seçin. Uygulama, enfeksiyonla savaşmaya ve boyun ağrısından kurtulmaya yardımcı olan özel diyet planı sağlar.
HIIT egzersizi / Vedik egzersiz
Boyun ve omuzun belirli bölgeleri esneklik, hareketlilik ve güçlendirme egzersizleri sayesinde etkili bir şekilde gevşeyebilir ve gerilebilir. Bu egzersizleri tüm hareket açıklığı boyunca yaparsanız, kesinlikle size olumlu bir sonuç verecektir.
Antik Yoga
Yoga, omuz ve boyun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Sukhasana, Vajrasana, Bhujangasana, kesinlikle uygulayabileceğiniz eski yoga pozlarından bazılarıdır ve bu da boyun ve omuz ağrısının tedavisinde size yardımcı olacaktır. Acıdan anında kurtulmaya ihtiyacınız varsa, uygulama size terapi programında bu pozları sağlar.
Pranayama
Nefes düzenleme uygulaması Pranayama olarak bilinir. Zihinsel ve fiziksel sağlık için bir egzersizdir ve aynı zamanda Yoga'nın ana bileşenidir. "Prana" kelimesi yaşam anlamına gelir, "yama" Sanskritçe'de kontrol anlamına gelir. Pranayama'da farklı nefes egzersizleri modelleri yer alır. Nefes almak, vermek ve nefesini tutmak için belirli bir sıra verilir. Bu tür yoga kavramları, uygulamanın terapi programında da belirtilmiştir.
Uygulama, boyun ve omuz ağrıları için mükemmel bir koruma sağlar:
1. Üst sırt ağrısı
2. Bel ağrısı
3. Kronik ağrı (6 aydan fazla)
4. Akut ağrı (3-6 ay arası)
5. Spinal sinirler ve disk ağrısı
Özellikleri:
- 3D model animasyon yoga ve egzersiz eğitimi
- Ev temelli yoga, egzersizler ve egzersizi anlamak kolay
- Günlük sırt ağrısı rahatlama planını takip etmek için kişisel antrenör
- Yoga pozlarını, Pranayama'yı ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ek ayrıntılı videolar
- Sırt ağrısı tedavisi hakkında ek günlük ipuçları için ağrı kesici bloglar
- Her kullanıcı için daha özelleştirilmiş planlar
- Her tür kullanıcı için Nonveg / Veg / Vegan diyet.
- Günlük egzersiz ve diyet izci
- Sizi takip etmeniz için günlük hatırlatma
Kolay, yardımcı ve ÜCRETSİZ! Neyi bekliyorsunuz? Şu anda 2021 Omuz ve Boyun Ağrısı Giderici Yoga'da en iyi Boyun ve Omuz Tedavisi uygulamasını edinin.
Sizlere Mutlu Omuz & Boyun Ağrısı Serbest Yolculuklar Dileriz… Keyfini Çıkarın…
Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.
Sorumluluk Reddi
Yeni bir spor terapisine başlamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın. Bu ürün vücudunuz için bir destek terapisidir. Ve kesinlikle doktorunuz tarafından yazılan herhangi bir ilacın yerini tutmaz. Bu özel durumda, belirli bir klinik kanıt Yoga ve Diyetin güvenli ve etkili bir destek terapisi olduğunu göstermektedir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Neck & Shoulder Pain Relief Yo heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Dr Zio - Yoga Teacher'dan Daha Fazla
Üst Sıralar