7 Minute Workouts - Fit n Healthy İndir

Sağlıklı ve formda kalmanın akıllı bir yolunu mu arıyorsunuz? İşte akıllı egzersiz uygulaması: 7 Dakikalık egzersiz uygulaması.

Bu ücretsiz uygulama, bir fitness kişisel antrenörü gibi davranır ve sağlığınızı izlemek ve formda kalmak için rehberlik eder. Bu egzersiz fitness uygulaması hem erkekler hem de kadınlar için uygun olacaktır.
Spor salonlarına daha fazla para ve zaman harcamak yerine evde kalarak egzersizlerinizi kolayca yapabilirsiniz.

Bu uygulama, düzenli olarak yedi dakika içinde kilo vermenize, düz bir karın elde etmenize ve karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olur.

Tamamen, bu fitness takip uygulaması fiziksel görünümünüzün çok havalı görünmesini sağlar.

Özellikleri:

Ücretsiz olarak yedi dakikalık egzersiz uygulamasını indirin.

Uygulamamıza çevrimdışı modda erişebilirsiniz.

Egzersiz yapmak için sesli rehberlik.

Bu uygulamayı sevdiklerinizle paylaşın ve sağlıklı ve zengin bir şekilde yaşamalarına izin verin.

Kategoriler arasında kolayca geçiş yapabilirsiniz.

3 ana kategori vardır. Onlar:
• Egzersizler
• Sağlık Takibi
• Önerilen Yiyecek

Egzersizler:
• Antrenman, Animasyon görüntüsü ile gösterildiği gibi, evde çok kolay antrenman yapmak kolaydır.
• Uygulamamız otomatik tekrarlama özelliğine sahip olduğundan egzersiz adımlarını saymanıza gerek yoktur.
• Adım adım Talimatlar ile açıklanan antrenmanları da yapabilirsiniz.
• Sürekli olarak aynı egzersizlere tutunmanıza gerek yok. İlgili antrenman süresi bittiğinde, otomatik olarak bir sonraki antrenmana geçer.

Sağlık Takibi:
• Takvim bu antrenman uygulamasına yerleştirildiğinde, antrenmanınızın Kırmızı renk Noktası ile tamamlandığını gösterir.
• Vücut Kitle İndeksi olarak adlandırılan BMI, günlük boy ve kilonuzu hesaplar.
• Günlük olarak kilo artışınızı veya azalışınızı düzenli olarak izlemek için uygulanan Ağırlık grafiği.
• Maks. Seriler, 12 antrenmanın tamamının bir kez tamamlandığını gösterir.
• Günlük egzersizlerinizi izlemek için dakika başına günlük egzersiz, dakika başına yakılan kalori, Toplam egzersiz ve egzersiz sırasında Yakılan Toplam kalori gibi istatistikler.

Önerilen Yiyecek:
Antrenmandan önce ve sonra alınması gereken yiyecek ve içeceklerin bilinmesi gerekir. İşte Egzersiz Öncesi ve Egzersiz Sonrası için yiyecek ve içecekleri buna göre almanız için size rehberlik eden üç farklı kategori.
Sağlıklı yiyecekler
Antrenmandan önce
Antremandan sonra

Bu kolay sağlık fitness uygulamasını takip ettiğinizde, fiziksel görünümünüzün akıllı ve çekici görüneceğini garanti ediyoruz.

Teşekkürler.......