Lex Be Fit with Alexis Nielsen İndir
Bilgi
Yenilikler
Ekipmansız sınırlı seçeneklerle meşgul kadınlara yönelik egzersizler, dengeli yemek planları ve hatta anne hayatıyla hokkabazlık yaparken yapabileceğiniz egzersizler, ihtiyacınız olan her şeyin parmaklarınızın ucunda olduğu anlamına gelir.
PARMAKLARINIZIN UCUNDA KİŞİSEL BİR EĞİTMEN:
Ekipmanınız olmasa bile ev egzersizleri.
Her egzersiz için video gösterimi ve ipuçları.
Hamilelik öncesi, sırası ve sonrası için doğum öncesi ve sonrası egzersizler.
BESLENME KILAVUZLARI VE YEMEK PLANLARI
Beslenme karmaşık, sinir bozucu ve kısıtlayıcı olmamalıdır.
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak LBF yemek planları.
Tahminleri ortadan kaldırmak için alışveriş listelerini örnekleyin.
Makroları İzleme Rehberi
4 Hafta Vücut Sıfırlama
Ek Önerileri
İLERLEME
İlerlemenizi resimlerle takip edin
Egzersizleri ve yemekleri günlüğe kaydedin
REHBERLİK
Hedeflerinize kendi başınıza ulaşmak zorunda değilsiniz.
İpuçları ve püf noktaları içeren blog gönderileri
Haber akışı
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Lex Be Fit with Alexis Nielsen heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
LEAN ON DIGITAL, INC.'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
