Vitamin D Deficiency İndir

Dünya çapında tahminen 1 milyar insanın kanlarında düşük D vitamini seviyelerine sahip olduğunu biliyor muydunuz? Ve D vitamininin gerçekten bir Vitamin olmadığını biliyor muydunuz? Bu bir prohormondur ve prohormonlar, vücudunuzun hormona dönüştüğü maddelerdir. Ve bu nedenle, vitaminlerin aksine vücudunuzdaki her hücrede bir reseptör bulunur. Bu aynı zamanda başlangıç ​​formundan vücudunuzun kullanabileceği bir forma bölünmesi gerektiği anlamına gelir. D vitamini daha sonra vücutta dolaşır ve karşılığında birçok önemli işleve hizmet eder. Bu "vitamin" adı verilen vitamin, kemik büyümesini desteklediği ve kas sağlığını desteklediği için özellikle iskelet sisteminiz olmak üzere vücudunuzun birçok işlevi için gereklidir. Bu özel raporda, D vitamininin neden gerekli olduğuna, D vitamini eksikliğinin nedenlerine ve dikkat etmeniz gereken belirtilere ve yeterince aldığınızdan emin olmak için neler yapabileceğinize yakından bakacağız.

Neden D Vitaminine İhtiyacınız Var?
D vitamini, özellikle yaşlandıkça güçlü kemikler için gereklidir. Vücudunuzun kandan kalsiyum almasına ve onu kemik ve kas dokusunu üretmek ve onarmak için kullanmasına yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzun kandaki kalsiyum seviyelerini düzenlemesine yardımcı olur. Elbette en yaygın D vitamini eksikliği türü raşitizmdir. Bu, kemik dokusunun asla düzgün şekilde mineralleşmediği ve kemiklerin yumuşak ve deforme olduğu bir çocukluk hastalığıdır.

İşlenmiş konular:
- Neden D Vitaminine İhtiyacınız Var?
- D Vitamini Eksikliğinin Nedenleri
- D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri
- D Vitamini Eksikliği Sizi Nasıl Etkiler?
- D Vitamini İçeren Yiyecekler
- Ne kadara ihtiyacın var?
- Teşhis ve tedavi