Pregnancy Yoga Exercises For Normal Delivery İndir

Gebelik Egzersizi ve Egzersizi, gebelik takipçisi ile her trimester zaman çizelgesindeki her gebelik egzersizi için gereken tüm bilgileri ve güncellemeleri içeren değerli bir uygulamadır. Kullanıcılar, çocuk gelişiminin her üç aylık döneminde kadınları hamilelik boyunca sağlıklı durumda tutacak yararlı hamilelik egzersiz rutinlerini öğrenebilirler. Hamilelik egzersizlerine ek olarak, hamilelik hesaplayıcısı, kadınların güvenli ve enerjik kalmaları için farklı ipuçlarını takip etmelerine olanak tanır ve bu egzersizleri hamilelik takipçisi ile yaparken bir hamilelik ilacı hatırlatıcısı da vardır. Bu hamilelik temelli hamilelik uygulaması, hamile kadınlar tarafından kolayca takip edilebilecek egzersiz animasyonları, resimler ve açıklamalar içerir. Açıklamalar, hamilelik uygulamaları gibi egzersize dahil edilen turları, tekrarları ve izlenecek adımları içerir. Kadınlar egzersizle birlikte hamilelik zaman çizelgesini hesaplayabilir ve izleyebilir. Kadınlar, hamilelik uygulamalarında bulunmayan her gün, her hafta ve her ay beklenenden faydalanabilir. Bu hamilelik temelli hamilelik uygulaması, hamilelik izleme uygulaması ve hamilelik ilacı hatırlatıcısındaki tüm egzersizler, kadınların çocuk gelişimine ayak uydurmasına yardımcı olur.

Hamilelik Egzersizi ve Egzersizinde, ister hamile kalmayı düşünüyor olun, ister hamile kalmak istiyorsanız, halihazırda hamile iseniz veya bebek gelişimi, kısırlık, yeni doğurganlık veya yumurtlamayı merak ediyor olun, ebeveynlik yolculuğunun her aşaması için bir Hamilelik Hesaplayıcısı bulunur. Doğum için hamilelik egzersizleri ve egzersizler yapın. Hamileliğinizin her aşamasında size yardımcı olmak için tasarlanan bu, ebeveynler için mevcut olan en yenilikçi, kapsamlı ve kullanışlı hamilelik doğum uygulamasıdır. Sağlık eğitmeninizi ziyaret ettiğinizde her hafta istatistiklere ve güncellemelere sahip olacaksınız. Kendinizle ve bebeğinizle ilgili tüm ayrıntılara erişebilirsiniz ve hamilelik ilacı hatırlatma özelliği vardır.

Evde Gebelik Egzersizi ve Egzersizin Özellikleri:

Hamileliğinizin ilerlemesini ve son tarihini takip edin
Sağlıklı formda kalmak için her üç aylık dönem için her hafta egzersiz yapın

Çocuk gelişimi için her egzersize nasıl güvenli bir şekilde katılacağınıza dair ipuçları
Her egzersiz için yüksek kaliteli animasyonlar, resimler ve açıklamalar
Her üç aylık dönem ve her hafta için değerli bilgiler
Evde hamilelik egzersizleri ve egzersizler mevcuttur

Hamilelik Yoga Egzersizleri - Doğum Öncesi Yoga: Tüm egzersizler, zaman adımına bağlı olarak farklı eğitim programlarına bölünmüştür, böylece her eğitim programı, ilgili üç aylık dönem için normal doğum için güvenli hamilelik yoga egzersizi içerir.

Son araştırmalar, Gebelik Yoga Egzersizlerinin - Prenatal Yoga'nın hamile kadınlar ve bebekleri için birçok faydası olabileceğini gösteriyor. Çalışmalar, hamilelik sırasında yoga yapmanın uykuyu iyileştirebileceğini, stresi ve kaygıyı azaltabileceğini, doğum için gereken kasların gücünü, esnekliğini ve dayanıklılığını artırabileceğini ileri sürdü.

Prenatal Yoga: Hamilelik sırasında Yoga yaparak sağlıklı bir vücuda nasıl ulaşacağınızı öğrenin. Doğum öncesi Yoga veya yalın gevşeme egzersizleriyle başlamak istiyorsanız, Hamilelik Egzersizleri - Doğum Öncesi Yoga uygulamasıyla başlayabilirsiniz.

Hamilelik sırasında egzersiz yapmak önemlidir, çünkü doğum sonrası daha hızlı kilo kaybı ve iyileşme için mükemmel bir yoldur. Burada sizi harekete geçirecek kolay hamilelik yoga egzersizlerini ve fitness planlarını bulacaksınız.

Düzenli olarak yaparsanız, Hamilelik Yoga Egzersizleri - Prenatal Yoga, fiziksel, zihinsel ve duygusallığınızı geliştirmek için mükemmel bir yoldur. Hamilelik Egzersizleri - Prenatal Yoga bebeğinizin sağlığını iyileştirmenize yardımcı olabilir