Stretch. Sweat. Align. İndir

Bug fixes & app improvements.

UZATMAK. TER. Hizala. Denise Payne ile devrim niteliğinde bir içgörü ve yoga yoluyla nasıl genç kalabileceğinizi sunuyor.

Yoga yoluyla yaşamınızın uzunluğunu ve kalitesini artırın. Geliştirilmiş duruş, nefes ve koordinasyonun tümü yaşlanmaya meydan okuyor

Takip edilmesi kolay talimatlar, uzman rehberliği ve 40 yılı aşkın deneyim - Denise, bu yaşamda nasıl dirençli olunacağına dair bilgelik ve derin bir anlayış aracılığıyla uygulamaya hafiflik katıyor.

Bu uygulama, yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar her seviyeye ve tüm yeteneklere hitap etmektedir.

Denise, yaklaşımını nefes ve hareketin zihni ve bedeni iyileştirme gücüne sahip olduğu ve kendinizi genç hissetmenizi sağlayacağı inancına dayandırıyor! Kendisini hem matın üzerinde temellendiren hem de günlük yaşamınızda daha özgürce hareket etmenizi sağlayan sürdürülebilir bir yoga pratiği oluşturmanıza yardımcı olmaya adamıştır.

Yoganın her şeyini öğrenmek için doğru kıyafete ihtiyacınız yok! Sadece ortaya çık.

Size genç bir zihniyeti nasıl geliştireceğinizi öğreten bu tek noktadan eğitim ile doğuştan gelen dayanıklılığınıza bağlanın ve her seviyede uzun ömürlülüğü geliştirin.

UZATMAK. Aboneliğinizle 100'ün üzerinde yin yoga dersi mevcuttur. Stresi azaltın, zihni sakinleştirin ve bedeni açın. 10, 20 veya 30 dakikalık seçenekler arasından seçim yapın.

TER. Dinamik ve enerji verici Vinyasa ve Hatha yoga dersleri! Bu motivasyon dizileri ve zorluklar sizi terletiyor. Enerjinizi artırın, gücünüzü artırın ve özgüveninizi geliştirin.

Hizala. İnançlarınızı arzu ettiğiniz sonuçla uyumlu hale getirmek kazanmanın anahtarıdır! Mudraların (el hareketleri) ve mantraların (kutsal sesler) yanı sıra vücut hizalaması hakkında bilgi edinin. Kutsal enerji merkezlerinizle uyumlanmanıza yardımcı olacak basit uygulamalar. En gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarın.

Abone olduğunuzda ne elde edersiniz:

Uzman talimatı ve teşvik
Size önemli şeyleri öğreten eksiksiz bir başlangıç ​​bölümü
Kişisel hareket aralığınızı ve hizalanmanızı anlamayı öğrenin
Daha derin kişisel içgörü ve kişisel farkındalık kazanın
Nefes ve hareketle ilgili daha derin merakınızı harekete geçirin
Merakınızı canlı tutacak orta seviyeler
Yoga becerilerinin önemli noktaları için Ustalık Sınıfları
Her hafta tam bir sınıf kütüphanesi ve yeni sınıflar.
Destekleyici, bağlantılı bir topluluk
Pratiğinizi yeniden canlandıracak yeni zorluklar
Kendinize olan güveninizi artıran pozlara yönelik bir metodoloji
Yogayı günlük yaşamınıza taşımanıza yardımcı olacak günlük hatırlatıcılar
Alışkanlık ve Çizgi İzleyicileri!



İster stresten kurtulmak, ister fiziksel güç, ister kendinizi daha derinlemesine anlamak istiyor olun, bu uygulama zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dönüştürmek için bütünsel bir yaklaşım sunar.



Bu ürünün şartları:
http://www.breakthroughapps.io/terms

Gizlilik Politikası:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy