Pregnancy Exercise İndir
Bilgi
Yenilikler
Hamilelikte egzersiz, günlük olarak güvenli egzersiz rutinleri içeren egzersiz programlarımızla doğuma ve doğuma hazırlanmanıza yardımcı olur ve esneklik için biraz hafif esneme ekleyin, örneğin hamilelik sırasında yapılacak egzersizler yoga ve diğer gevşeme teknikleri zihninizi sakinleştirecek ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. doğru fetal gelişim ve çocuk büyümesi.
Düzenli fiziksel aktivite yapmanın hamilelik sırasında sağlığa faydaları vardır ve ayrıca vücudun doğum için hazırlanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, uygun bir egzersiz programını değiştirmek veya seçmek önemlidir, çünkü hamilelik vücudun egzersize tepkisini, odaklanmayı ve çocukların zihnini geliştirmeyi etkiler. Fiziksel yeterlilik her yaşta benlik saygısı geliştirir. Yoga uygulaması, eğlenceli yoga pozları da dahil olmak üzere farklı türde yoga pozlarına sahiptir.
Hamilelik Egzersizinin FAYDALARI:
- Sırt ağrılarını, kabızlığı, şişkinliği ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
- Gestasyonel diyabetin önlenmesine veya tedavisine yardımcı olabilir
- Enerjinizi artırır
- Ruh halinizi iyileştirir
- Duruşunuzu iyileştirir
- Kas tonusunu, gücünü ve dayanıklılığını destekler
- Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
- Ev egzersizleri ekipman gerektirmez
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Pregnancy Exercise heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Delicate Software Solutions'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
