Home workout – Home trainer İndir

Evde egzersiz bölümünde, evde tüm kas gruplarını çalıştırma, ekipmansız egzersiz yapma fırsatı verecek olan evde eğitim için çok çeşitli egzersizler vardır. Uygulama, herhangi bir spor ekipmanı gerektirmeyen ve ekipmanla bir antrenmanı tamamlamanıza yardımcı olacak yeterli sayıda ev egzersizi içerir. Bu egzersizleri evde yapmak için size sunulan ağırlıkları kullanabilirsiniz.
Ayrıca, bazı ev egzersizlerinde bir genişletici kullanmak gerekir - bu, evde antrenman yapmak için sahip olmanız gereken bir spor ekipmanıdır.

Her egzersizi evde gerçekleştirme tekniğini incelemek ve böylece evde eğitimin etkinliğini artırmak için animasyonlu resimler ve kısa ama net bir açıklama sunulmaktadır. Sizler için derlediğimiz ev egzersizleri hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.

Sunulan egzersizleri kullanarak evde egzersiz yapabilir, harika sonuçlar elde edebilir ve evde kendinizi geliştirebilirsiniz. Evde egzersiz programları, erkekler için egzersizler ve kadınlar için egzersizler olarak ayrılmıştır. İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olsun, her kullanıcı, evde ücretsiz antrenmana etkili bir şekilde yardımcı olacak uygun bir antrenman bulacaktır.

Ev eğitmeni uygulamamızın faydaları:
• evde fitness ekipmanı yok
• erkekler için evde fitness egzersizleri
• kızlar için evde fitness egzersizleri
• çevrimdışı ekipman olmadan egzersiz yapın
• evde eğitim
• evde dambıl egzersizi
• ücretsiz evde fitness egzersizi


Kronometre ve zamanlayıcı, antrenman süresini düzeltmenize ve fitness eviniz sırasında dinlenme süresini takip etmenize olanak tanır. Evde egzersiz sırasında evde egzersiz ve setler arasında dinlenme süresinin kontrolü, fitness ev egzersizinizin gerekliliklerini doğru bir şekilde yerine getirmenizi sağlayacak ve bu, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Not aracı, elinizde bir kalem ve kağıt olmadığında en önemli şeyleri veya önemli bir şeyi yazmanıza yardımcı olur.
Uygulamamızı kullanarak evde egzersiz yapmak, evde kasları, karın kaslarını, pazıları, göğüs kaslarını, omuzları, kolları, gluteal kasları pompalamanıza izin verecektir.

Ayrıca evde etkili bir şekilde pompalayın, evde egzersiz yapın, kas kütlesi kazanın, sağlığı iyileştirin, evde kilo verin, gücü, dayanıklılığı artırın ve kasları daha belirgin hale getirin. Seçeceğiniz ev egzersiz programı bu konuda size yardımcı olacaktır.

Spor salonuna gitmek için zamanınız veya isteğiniz yoksa, spor salonuna gitmeden kısa ev egzersizleri sizi forma sokacak ve hayallerinizdeki vücudu oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Uygulamamızla evde fitness yapmak daha kolay ve daha verimli hale gelecek.
Ev antrenmanı - Ev antrenörü uygulamasıyla antrenman yapın. Evde kas yapmak gerçekten biraz çaba gerektirir. Ana şey tembelliğin üstesinden gelmek ve antrenmana başlamaktır ve ev egzersiz uygulamamız bu konuda size yardımcı olacaktır.

Evde spor yapmak sağlığın garantisidir ve nerede, spor salonunda veya spor salonunda egzersiz yapmayı seçmiş olmanız önemli değildir.