Insomnia Protocols İndir

Sen geceden sonra uyanık gece yalan söylüyorsun, ama bir hap pop istemiyorum - bunu olsun. Ya yan etkileri korkuyorsun, ya da sadece bazı uyku yardımcıları ile birlikte gelir ertesi gün sisli hissi sevmiyorum. uykudan önce zihin yatıştırıcı için çeşitli teknikler, uyku sorunları yumuşatılmasında etkili olduğu gösterilmiştir. Çünkü bağımlılık ve diğer yan etkileri hakkında endişe, uyku bozukluğu için CAM kullanımının diğer şartlar için daha büyüktür. Bir anket uyku geliştirmek için CAM kullanılan yetişkinler arasında, kullanıcılarının üçte biri bir buçuk CAM bir hayli yardımcı olduğunu kabul etti, bulundu.
Tamamlayıcı ve alternatif tıp (TAT) uyku geliştirmek için kullanımı giderek yaygınlaşmaktadır; Geleneksel olarak, tamamlayıcı ve alternatif tıp geleneksel tıp alanı dışında olarak kabul edilmiştir. CAM genellikle sağlık ve hastalık önleme teşvik oysa Batı tıp, hastalık ve yaralanma akut tedavisinde odaklanmıştır. Ancak bu ayrım değişiyor. Tamamlayıcı ve alternatif tıp (TAT) konvansiyonel tedavilere dışında mevcut uygulamaları ve ilaç şifa bir dizi ifade eder. Bu uygulamalar rahatsızlıkları çeşitli şifa için daha doğal ve bütünsel bir yaklaşım sağlamak düşünülmektedir. dünya genelinde birçok kişi alternatif teknikler ile uykusuzluk rahatlama almak başarı bulmak.
Orada tamamlayıcı tedaviler (CAM) birçok farklı türleri vardır ve bunlar tek başına düşünülmemelidir ancak genel genel bir yaklaşımın parçası olarak iyi olma. Birçok onlar reçeteli ilaçlar ve diğer onaylanmış tıbbi tedavilerle sınırlı başarı yaşıyorsanız zaman kendilerini hayal kırıklığı dışında tamamlayıcı ya da "alternatif" tedaviler dönerek buluyorum.
Bu uygulama bazı non-farmakolojik tedavilere size tanıtacaktır. Bu tedaviler bize ek bir rahatlama birçok teklif, ama terk onaylı tıbbi bakım için bir bahane DEĞİLDİR. Aksine onlar Insomnia belirtiler size Uyku üzerinde daha fazla kontrol sahibi ve yönetmek için bir fırsat sunacak. genel bakım entegre olsa daha iyi çalışacaktır. Bu bunu kendiniz yapabileceğiniz Sağlık uygulama. Ancak bir bazı protokoller için Tıp veya Uzman tavsiyeye ihtiyacınız olabilir. Biz, Acupresure, Akupunktur, Aromaterapi, Ayurveda, Homeopati, Bach Çiçek Remedy, Renk Terapisi, Diyet ve Beslenme, Egzersiz, Bitkisel Tedavi, Suyu Terapisi, Fizyoterapi, Refleksoloji, Shiastu, Ses Terapisi, Tai Chi, TCM, Vitamin Tedavisi için protokolleri var Yoga, sujok, Kulak Terapi, Hidroterapi, Rife Terapi, Görselleştirme, Rekhi, Mıknatıs Terapisi. Uygun gözetiminde kullanılan bu protokoller daha iyi hissi verir ve tüm protokolleri tamamlayıcı / alternatif tedavi olarak bu uygulamaya hiçbir yan etkisi ile birlikte geliyor. bir sorun için - Uykusuzluk, bu uygulama kesinlikle ÜCRETSİZ size uykusuzluk sizi rahatlatmak için 26 farklı yöntemler sağlar ve !!!