Sleep by Cleveland Clinic İndir
Bilgi
Yenilikler
Her 3 yetişkinden en az biri sağlıklarını, mutluluklarını ve güvenliklerini azaltan uyku sorunları yaşıyor ancak birçoğu karşılaştıkları risklerin farkında bile değil. Bu uygulama, uyku bozuklukları riskinizi değerlendirmenize ve en iyi gece uykusunu nasıl alacağınızı öğrenmenize yardımcı olmak için uyku sağlığı uzmanları tarafından oluşturuldu.
SLEEP by Cleveland Clinic ile şunları yapabilirsiniz:
Uyku bozuklukları riskinizi değerlendirin
- Yaygın uyku bozuklukları riskinizi belirlemek için doğrulanmış anketler yapın.
- Her bir bozukluğa ilişkin risk seviyenizin açıklamasıyla birlikte risk sonuçlarınızı hemen alın.
- Sağlık uzmanınızdan veya bir uyku uzmanından ne zaman yardım alacağınızı belirleyin.
Nasıl daha iyi uyuyacağınızı öğrenin
- Uyku sorunları ve yaygın tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.
- Daha sağlıklı bir uykuya sahip olmak için faydalı stratejiler öğrenin.
- Uyku alışkanlıklarınız hakkında daha iyi öneriler almak için HealthKit adım verilerinizi kullanın.
Uyku uzmanlarımızdan yardım alın
- Hızlı, genel uyku sağlığı sorularınızın yanıtını almak için yardım hattımızı arayın.
- Uykunuzun daha kapsamlı bir şekilde incelenmesi için Cleveland Clinic Uyku Merkezi sağlayıcısından bir randevu veya sanal ziyaret planlayın.
Hayatınızı en iyi şekilde yaşamak için ihtiyaç duyduğunuz uykuyu alamadığınızdan şüpheleniyorsanız, uyku sağlığı yolculuğunuza SLEEP by Cleveland Clinic ile buradan başlayın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Sleep by Cleveland Clinic heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Cleveland Clinic'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
