غذاء مرضى السكري İndir

Diyabet, vücudun enerjiye dönüştürdüğü gıdalardaki şeker olan glikozu düzgün bir şekilde işleyemediği kronik bir hastalıktır.

Bu, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur, bu da kan damarlarına zarar verebilir ve tedavi edilmezse nihayetinde yüksek tansiyon ve sinir hasarına yol açabilir.

Diyet kontrolü, diyabet yönetimi için kritik öneme sahiptir çünkü komplikasyonları önlemek için kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Bir diyabetik için diyet farklı besin gruplarını tanıdıktan sonra, her besin grubu için yenmesi gereken uygun besin miktarlarını bilmeli ve yemek planı veya diyetteki farklılığa dikkat edilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Planın her bir kişi için en sevdiği yiyecekleri içerebileceği bir hastadan diğerine, Ağırlığı düzenlemek için kalori hesaplama yöntemi ve kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için karbonhidrat hesaplama yöntemi ve ağırlığı düzenlemek için kalori hesaplama yöntemi ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için karbonhidrat hesaplama yöntemi.Bunlardan en uygunu her hastanın ihtiyacına göre bir sağlık uzmanına danışmaktır.

Genel olarak diyabetik bir hasta için özel bir diyet yoktur, ancak hastalığa uygun bazı adımların atılması, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi ve gelecekte komplikasyon riskinin azaltılmasını gerektirir.

Tip 2 diyabet, vücudun glikozu (kan şekerini) enerji için hücrelere ve kaslara taşımak için insülin hormonunu etkili bir şekilde kullanamadığı, insülin direnci adı verilen bir durumla karakterizedir.Bu, kanda normalden daha yüksek seviyelerde glikoz birikmesine neden olur. risk altında sağlığınızı tehlikeye atabilir.

Doğru miktarda sağlıklı gıdayı seçmek, kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve sabit tutmaya, diyabet semptomlarını azaltmaya ve sinir hasarı, görme sorunları, kalp hastalığı, böbrek hasarı ve felç gibi sağlık komplikasyonları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

İyi yemek, sağlıklı bir kilo vermenize ve korumanıza da yardımcı olabilir.Vücut ağırlığınızın sadece yüzde 5 ila 7'sini kaybetmek, tip 2 diyabeti daha iyi kontrol etmenize veya prediyabetin hastalığın tam formuna ilerlemesini önlemenize yardımcı olabilir.