Kiprun Pacer Courir Running İndir

Correction de bugs et améliorations
Bon entraînement !

Kiprun Pacer ile koşu hedeflerinize ulaşın!

Hazırlanacak bir maraton, yarı maraton, 10km veya parkurunuz var mı? Kiprun Pacer uygulaması, koşu hedeflerinize ulaşmanız için kişiselleştirilmiş ve ölçeklenebilir bir koşu antrenman planı oluşturur! Kişiselleştirilmiş ve ölçeklenebilir bir koşu antrenman planı, bu ne anlama geliyor?

Bize hedefinizi söyleyin, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir yarış planı oluşturalım
Zamanınız hakkında şüpheniz mi var? Performans tahmin algoritmalarımız (5km, 10km, yarı maraton, maraton, diğer mesafeler ve parkur) sayesinde doğru hedefi belirlemenize yardımcı oluyoruz.
Koşu seviyeniz değişiyor mu? Endişelenmeyin, planınız performansınıza ve ilerlemenize göre gelişecektir.
VMA'nızı (Maksimum Aerobik Hız) bilmek ister misiniz? Antrenmanınızın ilk haftasından itibaren size VMA'nız dahil koşu seviyenizin değerlendirmesini göndereceğiz!
Kendi temponuzda: Seansın türüne (temel dayanıklılık, hız, özel tempo) bağlı olarak doğru koşu temposunu öneriyoruz

Her aktivitenizden sonra, eforunuzu ölçebilmeniz ve yaralanma riskini azaltabilmeniz için kondisyon seviyenizi güncelliyoruz.

Bir program kısıtlaması mı? Sorun değil, antrenman seanslarınızı değiştirebilirsiniz. Bu koşu uygulamasında mevcut olan tüm seanslar resmi antrenörler (parkur, maraton, yarı maraton veya 10km) tarafından oluşturulmuş ve onaylanmıştır.

TAM BİR PLAN
Bütünsel (360°) bir eğitim planı, bu ne anlama geliyor?
Kurtarma oturumlarını içeren bir eğitim planı
Zihinsel hazırlık seansları
Decathlon'un tüm koşu önerilerini bulun: teknik, beslenme, çapraz antrenman, ilerleme, ekipman, koşu stratejisi, motivasyon vb.
Ve daha birçok özellik gelecek..

ÇALIŞMA
Yarışınızı ve hedefinizi girin
Hedefi doğrulamanıza yardımcı olmak için size koşu seviyenizi söyleyeceğiz
Hangi eğitim günlerinde eğitim almaya uygun olduğunuzu bize bildirin.
Aktivitelerinizi Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit GPS saatinizden veya doğrudan Decathlon ekosistem uygulamalarından (Connect, Coach veya E-connected) aktarın
Bilgilendirme: Her antrenman seansından sonra gelin ve seansınız hakkında bilgi alın, böylece planınızı (duygularınıza, performansınıza, form durumunuza vb. dayalı olarak) ayarlayabiliriz.

İZ
Trail eğitim planları mevcut! Ölçeklenebilir ve kişiselleştirilmiş planlarımızla şimdi 0'dan 120 km'ye kadar (ultra patika) bir parkur hazırlayın! Programda bisiklet, koşu, kısa yokuş ve uzun yokuş parkur seansları için cross antrenmanları, kas güçlendirme, koşu tavsiyeleri ve tarifler var!

UZMANLIK
Deneyim, uzmanlık ve bilimin akıllıca bir karışımı! Bu bilgi karışımı sayesinde Kiprun Pacer her koşucu için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturabiliyor: maraton, yarı maraton, 10 km veya parkur.
Jérôme Sordello: Antrenör, antrenör, beden antrenörü ve "The Running Bible" kitabının yazarı. Jérôme'un çok yönlülüğü, ona her disiplinin bilimsel ve pratik analizini yapmasına ve sporcuları fiziksel uygulamalarında desteklemesine olanak tanır.
Thomas Planque: Resmi VAFA koçu Thomas'ın deneyimi ve uzmanlığı, Decathlon Pacer uygulamasının ana ilkelerini yapılandırmak için kullanıldı.
Cédric Morio: Decathlon'un Araştırma ve Geliştirme birimi SportsLab'da Ar-Ge Mühendisi. Spor Bilimleri Doktoru, Kiprun Pacer uygulamasının arkasındaki tüm zekayı temsil ediyor. Cédric ayrıca devlet atletizm sertifikasına sahiptir ve "Avrupa Spor Bilimi Dergisi" bilimsel dergisinin yardımcı editörüdür.

Bir sorun var ? Pacer@decathlon.com adresinden doğrudan bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin! Ayrıca https://www.decathlon-pacer.com/support.html adresindeki SSS bölümümüze de başvurabilirsiniz.

Kiprun Pacer, Koşucular tarafından Koşucular için.

Kiprun Pacer uygulaması DECATHLON grubuna aittir.