Flying Yoga Dance İndir

-Bug fixes

FLYING YOGA DANCE ®, usta Cristian Bevilacqua tarafından patenti alınmış ve CSEN (C.O.N.I.'yi destekleyen kuruluş) tarafından ulusal olarak tanınan bir disiplindir.

Bu disiplin, Calisthenics, Gyrokinesis ®, Pilates, Dance ve Yoga gibi çeşitli disiplinlerin temel ilkelerini birleştirir. Hepsi özel bir kumaşın yardımıyla: Omurgadaki gerilimleri atmanıza ve kan ve lenf akışını iyileştirmenize izin veren, dokulara ve beyne daha fazla oksijenlenme sağlayan yerçekimi önleyici bir hamak.

FLYING YOGA DANCE® DİNAMİK veya RELAX olabilir

DİNAMİK kılıkta, tüm hareketler ve egzersizler bir dans gibi uyumlu ve dinamiktir. Ders, güçlendirme ve kas esnekliği ile hareketin koordinasyonu ve zarafetine odaklanır. Hareketler müzikle uyum içinde gerçekleştirilir ve hava koreografileri geliştirilir.

RELAX rolünde, her şey askıda Yoga'ya döner. Ders, bedeni terk etmeye ve gerilimleri serbest bırakmaya, vücudun her harekete nasıl tepki verdiğine ve nefes aldığına dikkat etmeye ve hamakta hafifçe kucaklanarak kendini yenilemeye odaklanır.

FLYING YOGA DANCE ® seansı 60 dakika sürer ve tavandan sarkan özel bir hamak yardımıyla vücudun yerçekimi kısıtlaması olmadan hareket etmesini sağlar.

FAYDALAR:
- KASLARIN TONLARI VE MODELLERİ
- SIRT AĞRILARINI AZALTIR
- KENDİNİZ VE KENDİ BECERİLERİNİZ İÇİN DAHA FAZLA FARKINDALIK VERİR
- Omurları HİZALAMA
-SİNİR VE KAS GERİLİMLERİNİ İNDİRİN
- DERZLER ARASINDAKİ BASINCI AZALTIR
-PSİKOFİZİK SAĞLIK VERİR
-DİNLENME VE HUZUR VERİR
- UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR
- LENFATİK VE KAN DOLAŞIMINI İYİLEŞTİRİR
- SINIRLARINIZI AŞMAYA YARDIMCI OLUR
- EĞLENCE VE ÖZGÜRLÜK

Zihni özgürleştiren ve vücudu şekillendiren baş aşağı dans.

FLYING YOGA DANCE®'ın faydaları, kas eforunun omurga tarafından yüklenmeden gerçekleştirilmesiyle bağlantılıdır ve bu nedenle, en karmaşık pozisyonlarda bile - yoganın ters çevrilmiş pozisyonlarını düşünün - travma tehlikesi yoktur. Travmaya neden olmamasına ek olarak, bir desteğe "asılması" veya daha doğrusu askıya alınması gerçeği, omurganın gerilmesine katkıda bulunur ve bunun sonucunda tüm kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi yarar sağlar. Önerilen egzersiz dizisi sayesinde ayrıca güçlendirilen kaslar, alt ve üst uzuvların, karın bandının ve "çekirdek kasların" kaslarıdır, destekleyici kaslardır: tüm gelişen hareket zarafeti, akışkanlık, denge duygusu ve kişinin vücudunu daha iyi algılaması.

Ama hepsinden öte, yaratıcısı CRISTIAN BEVILACQUA, bunun HATIRLATICI bir uygulama olduğunu, son derece özgürleştirici ve eğlenceli olduğunu ve aynı zamanda Sağlıklı olduğunu ve pratik yapmak için dans eğitimi almış olmanıza gerek olmadığını vurgulamayı sever...

Herkes, gerçekten herkes... UÇABİLİR!
FLYING YOGA DANCE ® herkes içindir: her yaştan ve hazırlık seviyesinden kadın, erkek ve çocuklar.

UÇAN YOGA DANS BEBEK & ÇOCUK ®
Alıştırmalar, hikaye anlatımı, taklalar, yaratıcı atölye çalışmaları ve baş aşağı inversiyonlar arasındaki dengesizliğin keşfi ve kontrolünde eğlenceli ve heyecan verici bir yolculuk.
Her çocuk, fiziksellik ve el becerisi arasındaki denge ile karakterize edilen bir yolda tutum, yetenek ve becerilere dayalı yaratıcılığını ifade etmekte özgürdür.
Yol boyunca çocuklar, sağlıklı ve doğru sosyalleşmeyi teşvik etmeyi amaçlayan bir tür oyunlu öğrenme geliştireceklerdir.
Çocuklar, zeminde ve yerçekimi önleyici bir hamakta asılı olarak çok çeşitli Yoga pozisyonlarında dinamik ve sevgi dolu bir şekilde yönlendirilir.


FLYING YOGA DANCE®, çocuklarda ve ergenlerde vücudun uyumlu bir şekilde gelişmesine ve öz kontrol, konsantrasyon, iç gözlem ve kendine ve başkalarına saygı duymasına katkıda bulunur.