My HC Calculator İndir
Bilgi
Yenilikler
Bu basit hesaplayıcı ile menünüzde kaç porsiyon Karbonhidrat (HC) olduğunu, glisemik yükünün (GL) ne olduğunu hızlı bir şekilde öğrenebilecek veya belirli bir yiyeceğin glisemik indekslerine (GI) bakabileceksiniz.
Bu uygulama, tüketeceğiniz karbonhidrat (CH) porsiyonlarını ve bu gıdaların glisemik yükünü (GL) hesaplayarak diyabetinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Glisemik İndeksin (GI) değerine göre birkaç seviyemiz var:
1. Düşük seviye -> 55'in altındaki değerler (Yeşil ile işaretlenmiştir)
2. Orta seviye -> 56 ile 69 arasındaki değerler (Turuncu ile işaretlenmiştir)
3. Yüksek Düzey -> 69'dan Yüksek Değerler (Kırmızı Renkle İşaretlenmiştir)
Glisemik Yükün (GL) değerine göre birkaç seviyemiz var:
1. Düşük seviye -> 10'un altındaki değerler (Yeşil ile işaretlenmiştir)
2. Orta seviye -> 10 ile 19 arasındaki değerler (Turuncu ile işaretlenmiştir)
3. Yüksek Düzey -> 19'dan Büyük Değerler (Kırmızı Renkle İşaretlenmiştir)
Glisemik İndeksi (GI) yüksek bir gıdanın Glisemik Yükü (GL) düşük olabilir, bu tamamen tüketilen gıda miktarına bağlıdır.
Unutmayın Düşük bir Glisemik Yük (GL) kan şekerinin daha yavaş yükselmesine neden olurken, yüksek bir glisemik yük (GL) kan şekerinde ani bir artışa neden olur.
Glisemik İndeks (GI) verileri aşağıdakilerden alınmıştır:
Bağlantı: https://www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf
Bağlantı: https://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol22num2/articulos/ cuída/index.html
Glisemik yükün (GL) hesaplanması aşağıdaki formülle gerçekleştirilir:
(grm gıda * 10 / gram 1 HC porsiyon) * IG / 100
Karbonhidrat (HC) rasyonlarının hesaplanması aşağıdaki formülle yapılır:
grm gıda / gram 1 porsiyon HC
Menü Hesaplayıcının toplam HC porsiyonları, menüde yer alan her yemeğin porsiyonları eklenerek yapılır.
Bu uygulama, diyabetinizi kontrol etmek için günlük olarak yapabileceğiniz manuel hesaplamaların yerini almak için tasarlanmamıştır.
Geliştirme ekibi, hesaplamalardaki veya verilerdeki olası hatalardan sorumlu değildir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden My HC Calculator heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Martruchagr'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
