Yalın Mide Egzersizleri İndir
Bilgi
Yenilikler
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
şekil almak için hızlı bir yol arıyoruz? bu şaşırtıcı abs egzersiz ile yalın düz bir karın olsun. Bu düşündüğünüzden daha kolay.
Bu öğretici mideni düzleştirmek için en iyi ab egzersizleri bazı gösterecektir! Bu o yalın düz bir karın elde etmek için en iyi hamle! Bu abs egzersiz yağ yakmak yardımcı ve altı paketi yaz için başlayabilirsiniz.
o, kalitesi hakkında miktarı değil, çünkü bu egzersiz bu kadar etkilidir. Her egzersiz çok abs ancak diğer kasları değil sadece çalışır, ve en iyisi, bu her yerde yapabileceğiniz bir ab egzersiz yapmak öder. "
En iyi sonuçlar için, bu ab egzersiz haftada üç kez, artı yüksek yoğunluklu aerobik yirmi dakika haftada üç kez ve orta şiddetli aerobik haftada iki kere kırk beş dakika uygulama.
Bu yalın mide egzersiz ile birlikte takip, tutarlı kalmak ve sonuçları ile şaşıracaksınız.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Yalın Mide Egzersizleri heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
LenPol'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
