Mindfulness for Clinicians İndir
Bilgi
Yenilikler
Farkındalık, şu anda olup bitenleri yargılamadan fark etmek ve bunlara dikkat etmek anlamına gelir. Farkındalığın stresi azaltmada, duygusal dengeyi iyileştirmede, kişisel farkındalığı artırmada, anksiyete ve depresyona yardımcı olmada ve kronik ağrıyla daha etkili bir şekilde başa çıkmada etkili olduğu gösterilmiştir.
Klinisyenler için Farkındalık, klinisyenlerin farkındalığı nasıl uygulayacaklarını öğrenmelerine yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Uygulama, basit bir farkındalık pratiğini anlamanıza ve benimsemenize yardımcı olmak için tasarlanmış kendi kendine rehberlik eden bir eğitim programı sunar. Klinisyenler için Farkındalık ayrıca farkındalık hakkında bir bilgi kitaplığı, sesli rehberli farkındalık egzersizleri, ücretsiz olarak indirilebilen ek egzersizler kataloğu ve günlük hedeflerinizi ve ilerlemenizi takip etmek için araçlar sunar. Mindfulness for Clinicians ücretsizdir, kişisel bilgilerinizi almaz veya paylaşmaz ve ek satın alımlar gerektirmez.
Klinisyenler için Farkındalık, orijinal olarak VA'nın Ulusal TSSB Merkezi tarafından oluşturulan Farkındalık Koçu uygulamasından uyarlanmıştır. Uyarlama, VA Ann Arbor Sağlık Sistemi ve Palo Alto VA Tıp Merkezi'nden araştırmacılar tarafından yapıldı.
Klinisyenler için Farkındalık hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen geliştiricilerle iletişime geçin: mobilementalhealth@va.gov
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Mindfulness for Clinicians heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
PAVIR'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
