Full Control Sprint Workouts İndir
Bilgi
Sprint eğitimin en kolay ve en küçümsenen formları arasında yer almaktadır. Sen nispeten uzun bir alana ihtiyaç - kariyer, orman veya toprak yoldan veya kaldırım ya da biraz trafik belirler. Kaybetmek bacaklar egzersiz veya dayanıklılığını artırmak için pound? Eğer hedefleri var ve orada size destek!
Tüm egzersiz ve zorluklar dört farklı düzeylerde acemi yanlısı Sprint için! Sağ egzersiz gemide olduğunu belirtir Eğer yedek veya eğitmek istiyorum 5 dakika ve 30 dakika var!
Tam Denetim Sprint uygulamasından Özeti:
* Kolay çok zor gelen Üzeri 20 farklı Sprint ve vücut ağırlığı egzersizleri.
* Tüm egzersizler detaylı videoda gösterilen ve tarif edilmiştir. Bu yüzden herhangi bir egzersiz temizlemek çalıştırabilirsiniz!
* Sen aletleri gerek yok! Kendi vücut ağırlığı ve egzersizleri ile bir spor salonunda daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz!
* Başlangıç veya Sprint profesyonel. Herkes için bir şeyler dahildir.
* Uygunluğu ile ilgili herhangi seviye için uygundur! Her antrenman rakip zorluk 4 düzeyleri vardır. sizin uygun seviyede seçin!
Neden sprint Vücut ağırlığı egzersiz eğitmeliyiz?
eğitimde azami hız, en yüksek zirvelere Nabzınızı getiriyor. Eğer anaerobik olarak yetiştirmek o kadar yüksek. Bu çok yüksek bir Afterburn bir sprint egzersiz verir - yani vücudun bile uzun egzersiz seansı kalori devam sonra yakar. Daha HIIT olamaz derler.
Tam Denetim Sprint App arkasında ne bir kavram?
temeli HIIT ilkesidir. Bu Yüksek Aralığı şiddetlerdeki Eğitimi (HIIT) anlamına gelir. Burada kısa toparlanma dönemleri ile stres alternatif kısa, yüksek yoğunluklu dönemleri. daha kasları yapıyor spor salonunda cihazlardan farklı olarak aynı anda eğitilmiştir. Böylece, bütün vücudu daha etkin çok daha kısa sürede gereklidir. vücut yağı ve böylece hızlı bir şekilde parçalanır ve dayanıklılığını artırmaktadır. yaralanma riskini spor salonunda bir antrenman çok daha az olduğu, sadece kendi vücut ağırlığı ile ve doğal hareketlerle orada eğitilmiştir.
Sıra sende! aşağı uygulamasını indirin ve ilk egzersiz başlayın!
Gizlilik Politikası: https://www.fullcontrol.com/de/privacy
Şartlar ve Koşullar: https://www.fullcontrol.com/de/terms
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Full Control Sprint Workouts heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Full Control GmbH'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
