Mindiful İndir

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
hello@mindiful.io

Mindiful, erken öğrenme zihinsel sağlık egzersizlerinden, günlük kaydı tuvalimiz gibi anlayışlı araçlardan ve analitiklerden oluşan, ilerici, zenginleştirici ve eğlenceli bir çocuk zihinsel sağlık yazılımı platformudur; hepsi sürükleyici bir hikaye kitabı arayüzünde ayarlanmış.

Ebeveynler/veliler ile evde kullanım veya öğretmenler/klinisyenler ile kullanım için harika.

Daha iyi bir gelecek için Erken Aşama ruh sağlığı kaynakları!

– – –

BULUT EGZERSİZLERİ:
Erken evre zihinsel sağlık egzersizleri yapın.

-Kuş Nefesi: Nefes egzersizlerine giriş.
Tempolu Solunum: Nefes alıp verirken kuşun kanatlarını yukarı ve aşağı takip ederek nefes hızını kontrol etmeyi ve yavaşlatmayı öğrenin.
Diyafram Nefesi: Karnı (diyaframı) bir plaj topu gibi genişleterek daha dolgun ve derin nefes almayı öğrenin.
Burundan Nefes Alma/Ağızdan Nefes Alma: Burundan nefes almayı ve ağızdan vermeyi öğrenin.
-Monkey Moods: Duygusal zekaya giriş.

Çocuklara duygularını paylaşmaları için iki farklı stil ipucu verilir. İlki, şu anda nasıl hissettiklerine dair mevcut ve yansıtıcı bir ipucu. İkincisi, farklı duygular hakkında bilgi edinmek ve onları hissettikleri zamanları ilişkilendirmek.
Duygu Öğrenme Fotoğraf Kabini: Eğlenceli hayvan maskeleri ve yüz komutlarıyla duyguları görsel olarak uygulayın.

-Sloth Stretches: Esneme ve uzamsal farkındalığa giriş.

Çocuklar, tembellik esnemesinin basit kısa görsel klip gösterilerini izliyorlar.
Esnemelerimiz, zihin-beden bağlantısına kolay ve eğlenceli bir giriş görevi görür ve kişinin nasıl hareket ettiğini/yer kapladığını keşfeder.
-Sürüngen Gevşemesi: Gevşeme ve meditasyona giriş.
Sleepy Snake Snooze: Dinlendirici uykuları/şekerlemeleri teşvik etmek için gerilim-gevşeme tekniklerini kullanır.
Minnettar Gecko: Rehberli şükran düşünceleri aracılığıyla rahatlamayı teşvik eder.
Kurbağanın En Sevdiği Şeyler: Rahatlamak ve sakinleşmek için pozitif hafıza hatırlama tekniklerini kullanır.
İLK DERGİM:
Günlük kaydı tuvalimizle erken aşama günlük kaydı için okuryazarlık öncesi yaş çözümü. Erken evre iç gözlemi öğrenmek için ve 'mola aşımı'na alternatif olarak kullanılması önerilir.

Çocuklar, 'İlk Günlüğüm'e günlük günlük girdileri göndermeye teşvik edilir. Bu, çocukların nasıl hissettiklerini özgürce iletmeleri için güvenli ve sakin bir alandır.

1-2-3 KADAR ERKEN KAYIT OLMAK KOLAY!
1. Çizim
2. Ses Kaydı
3. Duygu Seçimi (örneğin, mutlu, üzgün, vb.).

-Günlük İstemlerinin Seçimi:
"Bu gün .. hissediyorum..."
"İçin müteşekkirim..."
"Üzüldüm çünkü..."
"Kendimi seviyorum çünkü..."
"Hayalim..."
"Ne zaman nezaket gösterdim..."

ANLAYIŞ VE ANALİTİK:
Mindiful™ tarafından sağlanan analitik içgörüler, bu duygular doğrudan ifade edilmemiş olsa bile bir çocuğun nasıl hissedebileceğini görmek için harika bir araçtır.

'Ebeveyn Portalı' analizlerimize 'Ana' ekrandan erişilebilir ve bir çocuğun zihinsel sağlığının izlenmesine ve iyileştirilmesine yardımcı olmak için önemli bilgi noktalarını vurgular. Raporlar, odaklanılacak veya gözden kaçabilecek egzersiz kullanımlarını/alanlarını gösterir. Takvim ve ruh hali trend günlüklerimiz, ruh hali trendlerindeki en yaygın ruh hali ve kalıpların zaman içinde ne olduğunu görmeyi kolaylaştırır.

Mevcut Raporlar:
-Genel Bakış
-Ruh hali
-Egzersiz Kullanımı
-Günlük

Raporlar/Dergiler indirilebilir.

ANAHTAR KİTAP: Kazanın ve pozitifliğin anahtarlarını toplayın! Çocukları egzersiz yaparak ilerlemelerini sürdürmeye teşvik eden basit bir teşvik modeli. 'Pozitifliğin Anahtarlarını' ortaya çıkarmak için 'gerçek hayatta' etkili hedeflerin eklenmesini teşvik ediyoruz.

– – –

Mindiful™ olarak bizler, proaktif çocukların ruh sağlığı kaynaklarının evrensel olarak erişilebilir olması ve erken eğitimin doğal bir parçası olması gerektiğine inanıyoruz. Yaklaşan özellikler hakkında daha fazla bilgi edinin, yardımcı kullanıcı kılavuzlarına erişin, geri bildirim/istek verin ve mindiful.io'da topluluğumuza katılın!
Neden bir yetişkin olarak zihinsel sağlığı geriye dönük olarak öğrenmeye çalışalım? Mindiful™ temel proaktif çözümdür.
İyi alışkanlıklar genç yaşta başlar.