5-Min Energy Boosting Exercise İndir
Bilgi
Sen en kısa sürede size bir enerji artırmak için ihtiyacı hissediyorum olarak o günde her gün ve hatta birkaç kez yapabilirsiniz. bütün set tamamlamak için yaklaşık 5 dakika sürer. Gerek egzersizler arasında dinlenmek için - sadece duraklar olmadan teker teker yok.
Bu rutin erkeklerde ve kadınlarda eşit derecede iyi. Evde ya da spor salonunda, hiçbir ekipman egzersiz yapabilir ve hiçbir spor ayakkabı gerekli.
işten önce dahaki sefere kahve veya şeker dolu atıştırma başka bir fincan yerine bu egzersizleri deneyin. beyniniz için daha fazla enerji daha yüksek zihinsel çıkışı ve verimliliği anlamına gelir. egzersiz rutin ısınmak ve performans ve sonuçları maksimize etmek için etkili bir araçtır önce de bu egzersizleri yaparken.
Biz de tüm gün enerji için bir referans menüsü içeren Beslenme Planı bölüm ile birlikte doğanın enerji artırıcı gıdalar listesinde yiyecekler bölümü ekledik.
Düzenli bizim plan, stresi hafifletmek yorgunluk ortadan kaldırmak ve günlük yaşamda daha iyi ve daha enerjik hissetmeye yardımcı göre egzersiz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 5-Min Energy Boosting Exercise heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Body Program'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
