Ofis Ergonomisi & Egzersizleri İndir

Kullanıcı oyu: 3,7/5 - ‎13 oy

En son sürüm: 2.0

Yükleme sayısı: 1.000+

Güncellendi: 2015/08/25

İndir APK

Versiyon 2.0 Boyut 4.9 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 4.9 MB

Mevcut sürüm: 2.0

Paket Adı: com.pmobile.ofiserg

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Murat Öksüzer

Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Ergo: İş
Nomos: Bilim (Yasalar)
Ergonomi: İşbilimi(Yunanca)
Ergonomi, insanın davranışsal ve biyolojik özelliklerini inceleyerek bunlara uygun yaşama ve çalışma ortamlar
oluşturmayı amaçlayan bir bilim dalıdır.

Ergonomi, insanın işe uydurulmasından daha çok, işi insana uydurmaktır. Yani, fiziksel çevrenin insana uyumlaştırılması süreci demektir.

AMAÇ:
+ Kaza ve yaralanmaları önlemek,
+ Yorgunluğu ve insan vücudunun aşırı kullanımına bağlı; kaza, rahatsızlık ve işe devamsızlıkları en aza indirerek,
bu sağlık sorunlarına bağlı olarak ödenecek tazminatları ve tedavi giderlerini en aza indirgemek,
+ Verimliliği, kaliteyi, konforu ve üretkenliği en üst düzeye çıkarmaktır.

KONULARI:
Gürültü, aydınlatma, ısı, titreşim, çalışma alanının
dizaynı, el aletleri dizaynı, makine dizaynı, sandalye
dizaynı, ayakkabı dizaynı ve iş dizaynı, mesai saatleri,
vardiya, mola saatleri, yemek rejimi vb.

Boyun, Sırt ve Bel Ağrıları;
+ Toplumun %80-85 inde, özellikle masa başında çalışanlarda kronik ağrılar gelişir.
+ Ağrılar, korunma ile çok büyük ölçüde engellenebilir.

Bel Ağrıları;
+ Bel ağrıları; duruş bozukluğu, omurganın yanlış kullanılmasına bağlı mekanik zorlanmalar sonucu oluşur.
+ Ağrıların %70 kendiliğinden 6 hafta içersinde iyileşir.
+ Dik oturmak omurganın yükünü% 25 azaltır.

İş güvenliğinin öneminin daha da anlaşıldığı günümüzde her ofis çalışanının bilmesi gereken önemli ipuçlarını içeriyor.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Ofis Ergonomisi & Egzersizleri heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.