Focus Trainer İndir

First public release.

Focus Trainer, odak aralıklarını otomatik olarak ayarlayan bir zamanlayıcıdır. Kolayca ustalaşabileceğiniz kısa odak oturumlarıyla küçük başlayın ve sürekli artan odak sürelerine kadar kendiniz çalışın.

Dikkatinizi çekmelerine izin vermek yerine, onları hemen yazarak dikkat dağıtıcı şeylere direnmekte daha iyi olun. Bunları kafanızdan çıkarın ve daha sonra (ya da değil) takip edin. Oturumunuzu keserseniz, nedenini not etmek için bir saniye ayırın. Zamanla, Focus Trainer size en yaygın kesintileri gösterecek, böylece ne üzerinde çalışmanız gerektiğini bileceksiniz.

*** Focus Trainer'ı ücretsiz almak ister misiniz? Nasıl yapıldığını öğrenmek için aşağı kaydırın! ***

Bir Odak Zamanlayıcı Ayarlayın

Ne kadar süreyle odaklanmak istediğinize karar verin ve zamanlayıcıyı başlatın. Süre bitene kadar görevinize odaklanın. Dikkatinizin dağılmasına izin verirseniz, zamanlayıcıyı sıfırlamanız gerekir.

Odağı İyileştirin - Her Seferde Bir Adım

Tıpkı diğer becerilerde olduğu gibi, küçük başlayın ve kendinizi geliştirin. Kolayca yönetilebilir bir odak süresi ile başlayın. Focus Trainer daha sonra seanslarınızın süresini kademeli olarak artıracaktır.

Dikkat dağıtan şeyleri boşaltın

Er ya da geç bir dikkat dağıtıcı dikkatinizi isteyecektir. Teğet bir düşünce, bir iş arkadaşının bağırması veya sadece rastgele bir fikir. Dikkatinizin dağılmasına izin vermeden önce, doğrudan uygulamada beynini boşaltın. Bir yere yazın ve unutun - şimdilik. Odaklanma oturumunuz tamamlandığında, onu geri alabilirsiniz.

Kesintileri Düşünün

Dikkatinizin dağılmasına izin verirseniz, buna neyin sebep olduğunu hemen not edin. Arada bir, topladığınız notlara bir göz atın. Focus Trainer, kesintilerin en yaygın nedenlerini size gösterecektir. Önce bunlarla uğraşın.

FOCUS TRAINER'I ÜCRETSİZ EDİN

Kısa bir kullanılabilirlik testine katılın ve Focus Trainer'ı ücretsiz edinin. Ayrıca, bir uygulamanın gelişimini etkilemek için nadir bir şanstır. ;)

Kullanılabilirlik testi oldukça basit: Esas olarak, uygulamayı kullanırken (Zoom aracılığıyla) sizi gözlemlememden oluşuyor. Yanlış bir şey yapamazsın – uygulamayı test ediyorum, sen değil. Yaklaşık 30 dakika sürecektir.

Ilgilenen? Ardından hemen bir toplantı planlayın: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting