Guide to Aikido İndir

Aikido nedir?

Aikido Morihei Ueshiba tarafından geliştirilen Japon dövüş sanatıdır (genellikle onun başlığı 'O Sensei' veya 'Büyük Öğretmen' ile anılacaktır).

adı Aikido üç Japon kelimelerin oluşur: ai, ahenk anlamına; Ki, ruh ve enerji; ve, yol, sistem veya yol yapmak.

Aikido uyum ruhu yoludur. Savaş sanatları kendini savunma ve kendini geliştirme için incelenir ama uygulayıcılar kendi saldırganlara yaralanmaya neden olmadan kendilerini savunmak için aradığı Aikido diğer savaş sanatları farklıdır.

Aikido ziyade bunların denetimini ele geçirmesine ya da kendinizden uzağa onları atmak için kendi enerjisini kullanma konusunda, rakipler delme veya tekme değil odaklanır. Bu statik bir sanat değildir, ama büyük hareket vurgu ve hareket dinamiklerini yerleştirir.
Neden Aikido musunuz?

AİKİDO uygulama sıvısı, fonksiyonel hareketleri sonucu, güç açık bir uzantısı ile karakterize edilir. Çoğu insan, hatta sporcu, bu AIKIDO onların koordinasyon ve refleksleri gelişmekte yardımcı olur bulabilirsiniz. En önemlisi, AIKIDO günlük yaşam stresleri ile başa ve refahı ilişkin genel bir fikir elde etmek için nasıl bir öğretebilir. birey, zihinsel, fiziksel ve ruhsal bütünleşmeyi geliştirmek için AİKİDO nihai hedeftir.

Kim Aikido Yapabilirsiniz?

Herkes AIKIDO'ya pratik yapabilirsiniz. Neredeyse çocuklardan dedesi herhangi bir yaş kişi, AIKIDO yöntemler kullanabilirler. Her kişi kendi yetenekleri dahilinde eğitiyor. AİKİDO, bizim güçlü geliştirmek ve zayıf yönlerini en aza indirmek için öğrenirler.

Aikido'nun yol gösterici ilke, dövüş ve kişisel gelişim iyi ortakları güvenle tekniklerini öğrenmek için birbirlerine yardım ile, kooperatif uygulama yoluyla elde edilir olmasıdır. Merkezleme (O'Sensei "Aikido hasta bir dünya için ilaçtır", dedi ve bizim için vücudu rafine bir yol (denge, esneklik ve koordinasyon), zihin (kendine güven, konsantrasyon ve farkındalık) ve ruhu pozitiflik ve barış).

 AIKIDO bir kooperatif şekilde öğretilen, rekabetçi olmayan, iyi egzersiz ve eğlenceli!