Arms Routine for Teens İndir
Bilgi
Bu orijinal kol kas geliştirme egzersiz dikkate alınması bir çocuk organizmanın özellikleri ile 12+ yıl gençler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu, belirli eklemlerin üzerine gereksiz gerginlik önlemek yaralanma ortadan kaldırmak ve uygun yük ile egzersiz sırasında güvenliği sağlamak için biceps ve triceps için en iyi egzersiz bir iyi düşünülmüş bir seçim içerir.
Rutin 1 ay boyunca dışarı eşleştirilir. İki gün üst üste ve her üçüncü gün için You egzersiz dinlenme günüdür. setleri ve her egzersiz için tekrarlar sayısı her egzersiz günü için gösterilir.
Eğer rutin bir ay tamamlandıktan sonra, size halter ağırlık artışı ve sürekli silah daha büyük ve güçlü hale başından itibaren rutin başlatın.
Özellikler:
- Maksimum değere getiren amacıyla kademeli yük artışı ilkesine dayanarak - Sonsuza geliştirmek!
- Her yerde Egzersiz - Evde ya da spor salonunda.
- Harika bir araç, bu kas tank top silah inşa ederek üst vücut imajını iyileştirmek ve fark alma ve güvendiklerini başlayın.
- Doğru yürütme tekniklerini göstermek için öneri ve fotoğrafları ile birlikte her egzersiz için ayrıntılı açıklamalar içermektedir.
- Egzersiz beslenme ipuçları ve diyet öneriler içermektedir.
- Egzersiz ilerleme izlemek için Egzersiz Günlüğü bölümünde bulunmaktadır.
- Senin sorular SSS bölümü ve bize geri bildirim formu ile cevap alın!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Arms Routine for Teens heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Body Program'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
