Winnys Gym Spor İndir

Diverse Änderungen und Korrekturen.

Dünyadaki en son spor akımlarının ve trendlerini, “master” eğitmenleri ile birlikte düzenlediğimiz Masterclass’larda sizlerle tanıştırıyoruz. Fitness’taki son yeniliklerle spor yapmanın keyfini her zaman Winnys Gym’da yaşayın. Spor katında bulunan stüdyolarımızda şu an için 30 farklı ders verilmektedir bunlardan bazıları, Yoga Fit, Bosu Fit, Cardio Kickbox, Latino Winds, H.A.T, Off road Running, Show Time, Power Challenge, Rep Reebok, Core Pilates, H.A.T. Stretching, Kids Aikido, Kick Box, Cardio Step, Tae-Bo, Aero-Latino, zumba, Beat-it, Hip Hop, Boot Camp, Good Morning dersleridir. Winnys Gym Spor Sistemi’nde amacımız; sporu yaşam tarzınız haline getirmektir. Hedeflerinize en iyi ve hızlı şekilde ulaşmanız için fitness, beslenme ve dinlenme üzerine kurulu yenilikçi Winnys Gym Tri-Action sistemini geliştirdik. Winnys Gym Spor Sistemi ile her zaman daha iyisini elde etmek için motive olacak, sizler için düzenli olarak yenilediğimiz sistemle çalışacak ve sporu hayatınızın vazgeçilmez bir parçası haline getireceksiniz. Kalıcı değişim için Winnys Gym B.A.R. (Body Assesment Report) ölçümleri sonuçlarına göre kişiye özel program uygulanacaktır. Fitness Kampların hedefi; sizin için en iyi hedefi belirlemek, bu hedefe belirli bir sure içerisinde ulaşmanızı sağlamak. Kamplar, BAR ölçümleri ve konsultasyon görüşmeleri ile hedefin belirlenmesi, sürekli takip, motivasyon toplantılarını içeriyor. Personal Training en bilinçli haliyle Winnys Gym’da yapılır. Personal Training, eğitmenlerin her adımda yanınızda bulunduğu kişiye özel bir hizmettir. Öncelikle ölçümleri ile fitness profiliniz belirlenir. Bu profil doğrultusunda hazırlanan programınız ile uluslararası sertifikalara sahip profesyonel Winnys Gym Personal Training ekibi eşliğinde hedeflerinize en hızlı ve doğru şekilde ulaşabilirsiniz. Personal Training birebir çalışmadan çok daha fazlasını içerir. Motivasyon, kontrollü antrenman , zaman yönetimi ve yakından takip Personal Training çalışmasının anahtar öğeleridir Personal Training programları fitness seviyenizi yükseltecek sürekli yeni hedefler koyar ve sadece fit değil, daima daha fazlasını yapmaya hazır hissedersiniz. Pilates, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirme, esnetme ve özellikle içsel karın kaslarını kuvvetlendirme esasına dayanan bir sistemdir. Duruş bozukluğu kişinin postüründeki bozukluktur. Bunlar skolyoz, kifoz, lordoz ya da ayak bileklerinde içe ya da dışa doğru basma ve kemiğin çıkık olması olarak karşımıza çıkar.

Boğaz’da, Ormanda, Sahilde...
Uzmanlar, yeşil alanlarda yapılan egzersizlerin hem beden hem de ruh sağlığına iyi gelebileceğini belirtiyorlar. Özellikle doğada yapılan trekking, koşu ya da cycling gibi sporlar kişinin moralini ve güvenini artırıyor. Yeşil ile suyun bir arada olduğu alanlarda yapılan egzersizlerin ise ruh sağlığına büyük etkileri olduğu belirtiliyor. Günümüzün yoğun ve stresli iş hayatında, özellikle hareketsiz olarak gün boyu çalışan kişiler, yeşil alanlarda yapacakları egzersizlerle kendilerini dinamik, yenilenmiş ve stresten arınmış hissediyorlar. Kısacası günlük yaşamın stresinden kurtulmak için Winnys Gym Work-OUT’un rahatlatıcı ve eğlenceli egzersiz planlarını deneyebilirsiniz. Winnys Gym Work-OUT programları kapsamında trekking, koşu, dalış, kaya tırmanışı, wakeboard, bootcamp, yoga cycle gibi egzersizleri Winnys Gym Sports Team eşliğinde Gemlik Geçişi, Saros Körfezi, Ballıkayalar, İzmit, Serindere Yaylası, Belgrad Ormanı, Büyükada, Polonezköy, Aydınpınar Şelaleleri, Menekşe Yaylaları gibi farklı mekanlarda doğayla iç içe yapıyoruz. Düzenlediğimiz tenis, squash, racquetball, wallyball, basketbol turnuvaları ile hem sporun hem kazanmanın keyfini yaşayın... Öncü ve profesyonel bir ekip ile düzenli olarak spor yaparken her zaman iyi hissedeceksiniz! Yepyeni deneyimler, yepyeni hisler...