bale ısınmak İndir
Bilgi
bale ısınma son derece önemlidir, bu bazı hardcore hareket için hazır kasları alır.
Bu oldukça kolay bir bale sadece germe veya daha fazla çalışmak için olsun sıcak olsun / egzersiz ısınmak ilham olduğunu!
Uygun bir sıcak up yapmaya her egzersiz için gerekli olan, ancak barre egzersiz programı için özellikle önemlidir. Dansçılar genellikle kendi eğitim içine başlatmadan önce bir saat en az otuz dakika boyunca ısınmak ve en bale esinlenen barre egzersiz kesinlikle davayı takip.
her biri egzersiz hareketi ile tam bir hareket aralığı boyunca kaslarını güçlendirmek için çaba gerektiği gibi esneklik, bale eğitiminin önemli bir parçasıdır. Her bale egzersiz öncesi bir barre ısınma sırasını yapıyor size kasları gevşetmek yardımcı ve her egzersiz ile daha esnek olmasını sağlayacaktır.
Burada sistematik egzersiz önce kasları tüm germek için yukarıdan aşağıya hareket eden bir barre ısınma rutindir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden bale ısınmak heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Amacast'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
