Abs Workout - 46 Best 6 pack Exercises of All Time İndir
Bilgi
Bu App listelenen egzersizler iki kategoriye ayrılmıştır, sadece vücut ağırlığı ile evde egzersiz yapabilirsiniz 'ekipman gerekli' kategorisi ve spor salonunda abs egzersiz nasıl göstermek için 'ekipman ile egzersiz' kategorisi makineleri ile.
ŞİMDİ bu abs hedefleme hareketleri ile gizleme dışarı abs olsun!
Otur, V ups, egzersizi, tahtalar, havada asılı durmalar, bacak kaldırmaları ve daha fazlası… ab alıştırmaları söz konusu olduğunda seçenekler ve varyasyonlar sonsuzdur ve çeşitli derecelerde değerlerdir. Peki en iyi antrenman nedir?
Tuzlarına değer veren herhangi bir sporcu çekirdek eğitimin önemini bilir. Güçlü karın kasları, gücü ve stabiliteyi en üst düzeye çıkarmak, hareketliliği korumak ve yaralanma riskini azaltmak için anahtardır. Ancak çoğumuz temel antrenmanın önemini kabul ederken, birçok sporcunun daha iyi bir iş yapabileceğini görmek için sadece spor salonu zeminindeki gözlerinizi taramanız gerekir.
çekirdeğinizi eğitmenin en iyi yolu nedir?
Karın kasını ne sıklıkla ve ne zaman çalıştırmalısın?
Ab egzersizin etkinliği nasıl en üst düzeye çıkarılır?
Bu 46 ücretsiz abs egzersizleri, o karın yağını yakmak ve yırtık 6 paketinizi almak için ihtiyacınız olacak son rehber olacaktır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Abs Workout - 46 Best 6 pack Exercises of All Time heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Wellness Corner Dev'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
