Fitness Trainer İndir

, Kilo şekil ve eğitim almaya başlamak için bu videoyu seçimi ile bugün egzersiz başlayın.
Bu ücretsiz uygulama eğitim hakkında videoları görüntülemek ve farklı vücut parçaları egzersiz sağlar. .. egzersiz onların kalça, kol ve bacak şekillendirme için en iyi olduğunu öğrenin.

Ücretsiz bir günlük Egzersizler sahip olacaktır. Bu uygulama hızlı ve kendi ev günlük egzersiz konforunda yapabileceği en iyi dialy antrenman süresince size rehberlik erkek ve kadınlar için etkili rutinlerini içerir. sertifikalı kişisel antrenör gösterdiği Bunlar kanıtlanmış egzersizler, ana kaslara yönlendirilir. sadece birkaç dakika Günde güçlendirmek ve sesi vücudunuzun yapabilirsiniz harcama.

Bu çene yukarıda, streç, salıncak, krizi, basın ve diğer egzersiz, yukarı çekin, yukarı itin kadar oturup, bodur içerir. Bu uygulama kendini eğitimli vücut geliştiriciler için önemli bir egzersiz kılavuzdur ve böylece her biriniz için kişisel bir eğitmen olarak görev yapar. neden bu denir ev egzersiz veya egzersizler merak ediyor musunuz? Bunlar herhangi bir spor ekipmanları olmadan gerçekleştirilir.

Eğer günlük bu spor egzersizleri yapmak ve rutin olarak yaparsanız, kurtulmak veya vs. diyabet, kalp veya kardiyo hastalıkları, Astım, Geri ağrı, Artrit gibi kronik hastalıkların en azından kontrol edebilirsiniz

DİYABET: Düzenli egzersiz insülin daha etkili kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite de kilonuzu kontrol ve enerjinizi artırmaya yardımcı olabilir.

ASTIM: Çoğu zaman, egzersiz astım ataklarının sıklığını ve şiddetini kontrol yardımcı olabilir.

GERİ AĞRI: Düzenli düşük etkili aerobik aktiviteler sırt içinde güç ve dayanıklılık artırmak ve kas fonksiyonunu artırabilir. Karın ve sırt kas egzersizleri (çekirdek-güçlendirme egzersizleri) omurganın etrafında kasları güçlendirerek belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.
ARTRİT: Egzersiz, ağrıyı azaltmaya yardımcı etkilenen eklemlerde kas gücü korumak ve eklem sertliği azaltabilir.

Artık bu egzersiz size sağlık ve fitness sağlamak biliyorum. Güç kaldırma gibi sert egzersiz çok hızlı vücudunuzun kasları güçlendirecektir. yürüyüş gibi yumuşak egzersiz zaman alabilir ama fazla yük almak zorunda değilsiniz. Çoğu insan altı paketi mide ve düz göbek gerekir. Onlar rutin günlük olarak vücut geliştirme egzersiz yapmak ve bir yaşam tarzı yapmak zorunda.

Bu uygulama kısa bir zaman süresi içinde, size mükemmel sonuçlar elde etmenizi sağlar. Bu sizin ihtiyaçlarınıza uygun olacaktır kendi programını oluşturmasına olanak sağlar. Buna ek olarak, Her egzersiz için ayrıntılı bir açıklama ve video ile her kas için egzersizler geniş bir koleksiyona sahiptir. Bizim App vücut geliştirme, güç-kaldırma ve fitness için egzersiz planları sağlar.

Bu uygulama evde yapılacak egzersizler çeşitli vardır, Abs, Geri, Biceps, CELF, Göğüs, Kollar, Bacaklar, Omuz, Tricep.

Sadece Spor Egzersiz Free App evde yapmak için zayıflama egzersizleri sunmaktadır en çok izlenen ve son zamanlarda etkili.
Diğer kategoriler şunlardır:
* Ayakları ve Butt için Egzersizleri
* (Abdominals) Güçlendirme ve Abs yapmak

Buna ek olarak, sadece Spor Egzersiz Ücretsiz App ile rahatça son videoları izleyebilirsiniz ...
Bu uygulamanın en önemli özelliklerinden bazıları şunlardır:
Youtube video oynatıcı ✔. Görünüm kilo ve diyet yapmadan kilo hangi ile, internette daha etkin evde yapılacak egzersizler videoların keyfini ve.
✔ videolarınızı paylaşın! Sen WhatsApp gibi farklı medya / sosyal ağlar için mi video paylaşabilir.
✔ Navigasyon yan menü. Yan gezinme çubuğunda tarafından sunulan farklı kategorilerde keyfini çıkarın.
Her türlü uygulama içi satın alma olmadan% 100 Serbest uygulamasını ✔. para harcamak gerek yok gülmeye.
✔ kendi listenizi oluşturun. Eğer yıldızı tıklayarak sık kullanılanlar listesine mi günlük egzersiz videoları ekleyin.

YASAL UYARI:
Bütün bu uygulamanın görüntüleri ve kaynakların sahip olduğu veya kullanımına izin verir ve bunların görüntüleri dağıtmak telif haklarının serbest kaynaklardan elde edilir.
Bütün resimler CC lisanslı (CreativeComoons)
Tüm video içeriği herkese açıktır ve YouTube'da barındırılan. Sadece içeriğin görüntülenmesini ve paylaşımı izin verilir, ancak uygulama indirmek için izin vermez.