Zen Shepherd~Meditation Timer İndir

Zen Çoban uygulaması varlığı bir meditasyon zamanlayıcı ve kılavuzdur. Bu mevcut ve özenli olmak için bilinçli bir çaba başka bir şey gerektirir.

meditasyon zamanlayıcı süresi 20 dakika zamanlayıcı için varsayılan olarak ayarlanır, ancak size en uygun bir süre değiştirebilirsiniz. Hatta moduna'continuous' için ayarlayabilirsiniz ve gün boyunca, o anda ve farkındalığın Zen Çoban çağrısına kulak olabilir.

Çağrı hazır daima ne zaman geleceğini asla bilemezsiniz, mevcut.

Zen Çoban çağırdığında, bilinçli bir nefes al ve gülümse. Onaylayın ve herhangi bir düşünce gidelim.

Zen Shepherd Varsayılan arama Silbo Gomero, hala çobanlar ve Kanarya Adaları La Gomera adasında aileleri tarafından bugün uygulanan bir eski düdük dilidir.

Zen Çoban farklı meditative ses arayabilir veya çalma listesi ile karıştırmak değiştirebilirsiniz:
- Dağ dere Murmuring sesi
- Kanarya kuş şarkı
- Tibet şarkı kase
- Hafif rüzgar
- Bir dalgalar sahilde Breaking
- Şarkı çan grev

Belki arkadaşlarınız, aileniz, ortak çalışanlar, sınıf arkadaşları ile birlikte pratik yapabilirsiniz.

Eğer bir yoga eğitmeni ise, Zen Shepherd Sınıfta sırasında mevcut ve özenli Cemaatini tutmaya yardımcı olalım. Aslında Zen Shepherd manevi kılavuzları, kişisel eğitmenler ya da yaşam koçları için bir destek olabilir.

ilham büyük ölçüde, o Zen benzetmeyi ilgilidir hangi Eckhart Tolle's kitapta bulunan bir pasajda, Now''kullanım Gücü geliyor, Zen Çoban uygulaması oluşturmak için:

Bir keşiş Zen öğrenmek için endişeli ve Master sordu: ".? Ben yeni kardeşlik inisiye edilmiş bana Zen yol göstermek için zarif olacak"
Usta dedi ki: "Eğer dağ dere mırıldanarak sesini duyuyor musun?"
Keşiş dedi: "Evet, biliyorum."
Usta dedi ki: "İşte girişidir."

yaşam ve mutluluk kalitesinin anahtarıdır tam şu an olmak bulunur. Zen Çoban aldırmak size kalmış sadece yol gösteren bir işaret mesaja benzetti, ama olabilir.

İt's fonksiyonu, Zen Shepherd meditasyon zamanlayıcı uygulaması özel bir türüdür. Sen dilek bir zamanlanmış meditasyon için ne kadar ayarlayabilirsiniz. durduğunda Zen Shepherd sizi zamanlı meditasyon başlar ve istendiğinde olacaktır. Aynı zamanda zamanlı arabuluculuk sırasında rasgele zamanlarda gelen hatırlatma benzersiz bir türü sağlar. Ayrıca Zen Shepherd ile pratik harcadıkları toplam süre izler.

smile' nefes, rahatlayın'Breathe basit arabuluculuk mantra "Barış her adım olduğunu" denilen Zen Usta, Thich Nhat Hanh kitabından gelmektedir. Biz Zen Çoban çağrı duyduğunda bu mantra kullanmak için uygulayıcıları teşvik ediyoruz.