5-10-15 İndir
Bilgi
5-10-15 Takım Spor ve Sağlık (Kopenhag Üniversitesi'nde Beslenme, Egzersiz ve Spor Bölümü parçası) için Kopenhag Merkezi'nde yapılan araştırmaya dayalı interval antrenman, yeni bir türüdür
5-10-15 bakılmaksızın fitness seviyesi, eğlenceli ve çocuklar ve yetişkinler için motive edici olacak şekilde tasarlanmıştır.
Özellikler:
- Hatta komple yeni başlayanlar için, başlamak için kolay
- Görsel ve işitsel ipuçları ile tamamen güdümlü egzersiz
- Güdümlü ısınma egzersiz için hazır olsun
- Çocuklar, böylece tasarlanmış ve velileri can egzersiz birlikte
- Ayarlanabilir zorluk seviyesi
- Fitness testi iyileştirme izlemek için
- Rozetleri senin başarıları için kazanmak
araştırma ile ilgili:
sadece 7 hafta sonra 5-10-15 yöntem çocuk çalışan performansı katı iyileşme, güçlü kemiklere ve artan kas kitle saptandı. yöntemi ile eğitimli ebeveynler fitness ve çalışan performansı, azalan vücut yağ yüzdesi ve artan kas kütlesi artış olduğu gözlendi.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 5-10-15 heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
