250 Sit Ups 50 gün Takvimi İndir
Bilgi
Mükemmel abs olsun! 250 Sit Ups eğitim 6 paketi alırsınız.
Bu eğitim kılavuzları sizi mevcut düzeyine bağlı olarak, yaklaşık iki ay veya daha kısa sürede 250 mekik yapmak mümkün apps. Bu eğitim sayesinde büyük olasılıkla arkadaş ve tarihleri etkilemek 6 pack abs inşa edeceğiz.
Önce küçük bir test ile mevcut seviyesini değerlendirmek ve daha sonra app 250 mekik hedefe ulaşmak mümkün takip etmek zorunda zamanlama belirler.
Her eğitim günü (ideal haftada 3/4 gün) Eğer takip etmek zorunda kalacak mekik bir dizi ile sunulan olacak. Her eğitim günü yoğunluğu artacak ve gerçekten iyi bir şekle almak kadar kolay olacaktır.
en iyi şekilde yapmak için mekik arasında dinlenmek için unutmayın.
ÖNEMLİ:
Bu uygulama sadece bir kılavuzdur ve hiçbir şekilde kişisel eğitmenler veya antrenörler profesyonel tavsiye değiştirir. Ayrıca size günde bir defadan fazla yapmayın öneririz,
her an o arkanı veya başka herhangi bir bölümünü acıyor varsa, hemen eğitim durdurmak ve sadece durumda tıbbi danışma almalısınız.
Biz hurted almak istemiyorum, ama onun yerine sağlıklı olsun. Yani ciddiye almak ve dikkatli olun, vücudunuzun ve zihninizin en iyi varlıklardır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 250 Sit Ups 50 gün Takvimi heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Palmera Labs'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
