Learn The Power of Habit İndir

New Updated

Habit Gücü rol alışkanlıkları egzersiz sigara bizim diş fırçalama gelen, hayatımızın oynamak ve bu alışkanlıklar nasıl tam olarak nasıl oluştuğunu önemli açıklar. Habit Gücü araştırma ve anekdotlar hem bireysel hem de organizasyonların yanı sıra alışkanlıkları değiştirmek için kolay ipuçları sağlar. Kitap New York Times'ın çok satanlar listesinde 60 hafta boyunca geçirdi.

Bu uygulamayı kullanarak basittir. Her gün size açmak ve usta alışkanlıkları yardımcı olacak "Habit Gücü", 2 RASTGELE ilke tırnak görmek için hatırlatmak için 1 itme bildirim uyarı alırsınız.

Hepimiz hayatımızda günlük hatırlatıcı, motivasyon gerekir. Yakında bu istemleri, motivasyon ve olumlu telkinler karakterin parçası haline ve değiştirmek ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye yardımcı olacaktır.

günlük bu uygulamayı kullanın (Sadece 30-45secs)

alışkanlıkları aşağıdaki hayatımızın önemli bir parçası değil, aynı zamanda kurum ve şirketlerin önemli bir parçası değil sadece.

Tüm alışkanlıkları bir isteka rutin-ödül döngü ve bu işaret tutarken başka bir şey ile rutin yerine ve aynı ödüllendirmek olduğunu değiştirmenin en kolay yolu içermektedir.

Hayatta kalıcı değişim sağlanması zordur, ama bu tür irade gibi önemli kilit taşı alışkanlıkları odaklanarak yapılabilir.

Kim okumalı ve usta?
isteyen herkes düzenli egzersiz gibi iyi bir alışkanlık başlatabilir veya fast food gibi kötü bir alışkanlık tekme
Bizim eğilim alışkanlıkları oluşturmak için nasıl ilgilenen herkes şirketleri tarafından manipüle
kendi örgütlerinde yeni rutinler uygulamak isteyen herkes

Kim kitap yazdı?
Charles Duhigg New York Times yazıyor Pulitzer ödülü aday araştırmacı gazetecidir. Onun çalışmaları için çok sayıda ödül kazandı ve bu Frontline ve Jim Lehrer ile NewsHour'un olarak gösteren TV'de ortaya çıkmıştır.

Not: Bu Charles Duhigg tarafından tam bir kitap değildir. Bu kitaptan özetleri içerir.