Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness İndir

+ New: layout design and content.
+ Fix minor issues.

Anksiyete Tedavileri , endişeyi gidermenize, zihinsel sağlığı iyileştirmenize, stresi yönetmenize, depresyonu azaltmanıza, farkındalığı artırmanıza, panik ataklarınızı durdurmanıza ve mutluluğu bulmanıza yardımcı olan bir eğitim / araştırma uygulamasıdır.

Uygulama, sakinleştirici sesler jeneratörü, beyin jimnastiği, uyku zamanı hesaplayıcısı ve solunum egzersizleri gibi, bilimsel olarak stresi azaltmaya ve gevşemeyi artırmaya yardımcı olduğu gösterilen birçok kaynaktan derinlemesine bilgi, kapsamlı araştırma ve araçlarla düzenli olarak güncellenmektedir.

Bu Uygulamayı Maksimum Sonuçlar İçin Kullanma
1️⃣ Hemen hemen her gün bir (veya daha fazla) makale alacaksınız her gün .
2️⃣ Makaleyi okumak / incelemek için 1-5 dakika harca. Makale ilginizi çekerse, daha sonra kolayca bulabilmeniz için yer imlerine ekleyin.
3️⃣ Gün içinde daha fazla zamanınız olduğunda, makalede anlatılan konuyu daha fazla anlamak için daha derine inebilirsiniz. Gerekirse bazı notlar almak için günlük derginizi kullanın. Buna 15-30 dakika harcayabilirsiniz.
4️⃣ Makale, bazı nefes alıştırmaları, rahatlama veya meditasyon yapmak için harekete geçmenizi gerektiriyorsa, eylemleri etkin bir şekilde gerçekleştirebileceğiniz bir en iyi zaman ve alanı bulmayı planlayın . Bunu aynı günde veya daha sonra hafta sonu 'da yapabilirsiniz.
5️⃣ Bunu günlük / haftalık ritüelinizin bir parçası olarak yapın ve yaşamınızda meydana gelen olumlu değişiklikleri görürsünüz ve mutluluk hayatınızın gerçeğine dönüşür.

Günümüzün hızlı tempolu, hızla değişen dünyasında, stresli ve bunalmış hissetmek hızlı bir şekilde günlük hayatımızın büyük bir parçası haline geldi - ve endişe, stres ve depresyon ile özdeşleşip başa çıkabilmek hızlı bir yaşam için gerekli bir yaşam becerisi haline geliyor.

Özellikler
★ Kaygıyı hafifletmeye, iyi uyumayı, rahatlamayı, mutluluğu gidermeye yardımcı olan içerikler (düzenli olarak güncellenir)
★ motivasyon videoları
★ İlham verici tırnak
Gevşeme, nefes egzersizi, uyku sesleri için araçlar: yağmur sesi, sakinleştirici ses, beyaz gürültü, uyku hesap makinesi, beyin testi, vb.
★ ruh halinizi geliştirmek, zihinsel çevikliğinizi geliştirmek ve biraz zaman öldürmek için ücretsiz ve eğlenceli oyunlar.

Şimdi indirin. Stresinizi kendi avantajınıza ve korkunuza güvende tutun