4 Minute Fit Workout Challenge İndir

Bu şekil almak için zamanı! Kendi egzersiz rutin başlangıcı olarak fitness uzmanları öğrenin. bu kaslar Tren plaj vücut heykel ve bikini sezonu için hazır almak için!

Eğer 4 dakika varsa, o zaman tam anlamıyla herhangi bir ekipman veya spor salonuna gitmeden ... vücudunuzun kapalı yağ patlama olabilir!

4 Dakika Egzersiz vücudunuzun her bölümünü vurmak size 4 yüksek yoğunluklu vücut ağırlığı egzersizleri getiriyor.

30 saniye efor (zaman hangi aslında egzersiz sırasında) 30 saniye geri kalanı tarafından takip: toplam egzersiz oluşur. Tüm 4 egzersizleri için bunu tekrarlayın ve orada size tam egzersiz 4 dakika içinde yapmış!

egzersiz zamanlayıcı arka planda çalışır. Herhangi bir kronometre taşımak veya video üzerinde herhangi bir talimata gerek yok, zamanlayıcı zaman başlamak ve ne zaman durdurmak için söyler! Biz bu kadar basit yaptık.

şeklinde alınıyor zor bir yolculuktur. formda kalmanın gibi zordur. videoları bu koleksiyonu ile, fitness için yol daha basit olacaktır. Her eğitim egzersiz gösterir nasıl zaman minimum miktarda maksimum sonuç için egzersiz farklı kas gruplarına. Herkes yapmak için yeterince kolay, ve fitness yolculuk sırasında motive kalmak için harika bir yoldur!

Bu Tabata egzersiz videoları çok kendi kişisel eğitmen olarak hizmet vermektedir. Her doğru yolu egzersiz emin olmak için kişiselleştirilmiş talimatlar ve ayrıntılı kas hareketlerini alın. yaralanmasını önlemek ve o güzel sesi kasları ortaya çıkarmak için uzak yağ eritmek!

Kızlar, bu yaz göz alıcı bir vücuda sahip olmak istiyorum? plajda ya da havuzda ateşli kız olmak ister misiniz?

Bu rutin takip ve 2 hafta sonra, sen BÜYÜK değişiklikler göreceksiniz!

sabırsızlanıyorum? Şimdi bu uygulamayı indirin!

Özellikler:
* Basit ve herkesin yapabileceği hızlı egzersiz.
* Sizin için 13 Tabata interval antrenman egzersizleri seçin.
* Hiçbir Ekipmanları gerekli! İstediğiniz zaman ve herhangi bir yerde egzersizleri yapabilirsiniz!
* Eğer tam olarak ne yapacağını göstermek yüksek kaliteli öğretim videoları düzinelerce. İzle ve istediğiniz sıklıkta olarak egzersiz rewatch.
* Sesli talimatlar ile kişisel antrenör
* Geri sayım saniye ses
* Ücretsiz takvim egzersiz günlüğü izlemek için
* Ücretsiz ağırlık izci izlemek için
* Sen egzersiz hatırlatma ayarlayabilirsiniz
* Egzersiz döngüleri arasında kalan süresini değiştirmek için seçeneği ekleyin

Bu App Nasıl Kullanılır:
- Video koleksiyonu göz atmak için dokunmatik ekranı kullanın.
- Kendi listesini dokunarak bir egzersiz seçin.
- Pause ve herhangi bir zamanda videoları devam.
- Hatırlatmalar ve bildirimler ile motive kalın! Yaz burada. Güneşte eğlence için bikini vücut hazır olsun!

Ne için bekliyorsun? Gelin ve bu büyük app indirin!

4 Dakika Egzersiz uygulaması yapar:

- Tüm 4 egzersiz Anahat
- Bütün workputs video gösteriler
- Herhangi bir zamanlayıcı olmadan egzersiz yapın
- Uygulamanın en egzersiz ses zamanlayıcı inşa kullanın
- Mazeret buster: dışarı çalışmıyor gibi hissediyor musun? yolda geri almak için Mazeret Buster kullanın!

Bu uygulama, bu mucizeyi nasıl verebileceğinizi, diyorsunuz? Sadece bu uygulama neler yapabileceğini göz atın:
- Kişisel eğitmen olun. Her egzersiz yaralanma riski olmadan her egzersizin en alabilirsiniz düzgün bir egzersiz yapmak için nasıl bir öğretici video bağlantı ile geliyor.
- Egzersiz sizi motive. Herhangi bir egzersiz oturumu atlayarak sizi korumak için ayarlarında bir hatırlatma etkinleştirebilirsiniz. Eğer egzersiz sonsuza kadar oluyor gibi hissediyorum wonít böylece her seans aralarında duraklama 10 saniye ile 30 saniye boyunca 12 egzersizleri vardır. Sen bile zaman kadar olduğunu fark kazandı!
- Arkadaşınız olun. Eger bir acemi, yoğun bir kişi ya da kaslarınızı olabilir egzersiz hakkında unuttun mu? endişe Donít, bu uygulama vücudunuzun hazır olduğunda devam edebilirsiniz böylece ilerleme duraklatabilir bir özelliği vardır. youíre yukarı ve hazır, devam, önceki egzersizleri ya da sonraki butonları ve sağ arka yolda olsun.
- Her zaman her yerde seninle olun. 7 Dakika Egzersiz Fitnes temelde bir cep spor olduğunu; Eğer iş yerinde bir boş zaman var mı? Bir 7 dakika hızlı uyum veya tekrar devreleri ñ çağrı itis yapabilirsiniz.