US NAVY Body Fat Calculator İndir

ABD Deniz Kuvvetleri Vücut Yağ hesap

Bu Vücut Yağ hesap vücut yağ yüzdesini ölçmek için Amerika Birleşik Devletleri Donanması tarafından kullanılan Yükseklik ve Çevresi yöntemini kullanır. Bu vücut yağ yüzdesini tahmin etmek için basit ve hızlı bir tekniktir. ABD Deniz Piyadeleri ve Amerikan Ordusu da bu yöntemi kullanabilirsiniz. Bir ABD Deniz Kuvvetleri çalışma sırasında, o ancak tahminin düşük bir standart hata ile, kumpas deri altı testi kadar doğru olduğu gösterilmiştir. Tüm bu kaseti ölçme gereklidir. Kesin ölçümler alındıktan sonra, aşağıdaki formüller vücut yağ yüzdesini hesaplamak için kullanılır.

Etiketler: BMI (Body Mass Index), BMH (Bazal Metabolizma Hızı) ve Günlük Kalori Hesaplama İhtiyaçları

BMI avantajları ve sınırlamaları:

 Bir vücut yağ göstergesi olarak BMI başlıca avantajları şunlardır:

    BMI ölçmek çok kolaydır. Kolayca sıradan insanlar tarafından ölçülebilir, boy ve kilo gerekli olan sadece iki parametrede.
    o vücut yağ ölçümü için genel bir standart olarak kabul edilmektedir olarak, bir kişinin başkaları ile sağlığına karşılaştırabilirsiniz.

BMI sınırlamalar şunlardır:

    BMI vücut yağ ve kas arasında ayrım olamaz. Yani bir vücut geliştirici BMI ölçekte kendisi gibi şişman bulabilirler.
    Yaş ve cinsiyet BMI ölçümü dikkate alınmaz. Yani BMI analizi bu parametreler değişir.

Hiçbir çevrimiçi yöntem size vücut yağ doğru ölçümü verebilir rağmen, ABD Deniz Kuvvetleri tarafından geliştirilen bel çevresi yöntem size çok daha iyi tahmin verir.

Kullanım Şartları

Yasal Uyarı: Bu hesap bir doktor tavsiyesi yerine ve sadece eğitim amaçlı burada olmayabilir. Onlar genelleştirilmiş ve kilo kaybı veya sağlık tavsiyeleri için bir kişiye uygulanacak edilemeyen tahminler ve verilere dayanmaktadır çünkü onlar en iyi genel yönünde takip ziyade kesin ölçüm tutmak için kullanılır. bireyselleştirilmiş önerileri için doktorunuza veya beslenme bakınız. Hiçbir şekilde LMF Hizmetleri Bu hesap veya içerdiği tavsiye kullanımı nedeniyle oluşabilecek sorunlardan sorumlu olacaktır.