Gratitude Journal İndir

Eğer android / telefon sürümü bir hata bulursanız, bir açıklama ve kullandığınız telefonun modeli ile beni (blissjournal@gmail.com) e-posta ve kısa sürede düzeltmek duyarız.


Bliss üst araştırmacıların bilimsel olarak kanıtlanmış teknikleri ile mutluluk, motivasyon ve etkinliğini arttırır.

Psikologlar, bir egzersizlerin koleksiyonu, ya da mutluluk ve diğer istenen zihinsel özellikleri artırmak için kanıtlanmıştır "müdahaleler," geliştirdik.

kolayca hayatın içine dahil etmek ve psikolojik araştırmalar yıllardır tüm yarar böylece Bliss bir uygulama sizin için bu egzersizleri kadar paketler.

Eğer olumlu bir zihinsel dönüşüm alışkanlığı oluşturmak için izin - Egzersizler Yinelenen bir zamanlamayla tamamlanması planlanıyor.


Bliss, önceki gün düşünce ve meditasyon kaydetmenize olanak sağlayan bir günlük günlük ya da şükran dergi gibi çalışır. Her dergi girdisi, farkındalık artırmak ilham bulmak ve kendine güven inşa yardımcı olur.

Bliss titiz bilimsel çalışmalara çalışmak kanıtlanmıştır yazma egzersizleri sunmak için kendi kendine yardım ve kendini geliştirme ötesine geçer.

Eğer şükran dergi notlar yazmak ve olumlu odaklanmak için görünüm değişikliği hayattan daha fazla zevk almak ve yaptığımız her şeyin daha etkili olmaya başlar diğer egzersizleri tamamlayarak devam ettikçe.


Neden Bliss kullanılır?


Bliss pozitifliği için beyin Rewires - * * Mutlu ol. Zamanla, günlük çalışmaları tamamlamak için devam ederken, zihinsel görünüm daha olumlu hale, daha hayattan zevk, işinizi daha anlam ve tatmin bulmak, sizin ilişkileri güçlendirmek ve daha yakın kendinizi mümkün olan en iyi versiyonu olma gelmek .


* Daha başarılı * ol - Mutluluk Avantajı, pozitif psikolog Shawn Çapa mutluluk başarı tüm yönleriyle oynadığı önemli rol gösteren araştırma ayrıntıları. Mutlu beyinleri daha yaratıcı esnek ve hatta daha uyanık bulunmaktadır. negatif beyin sorunlarını görür durumlarda, mutlu bir beyin olanakları görür. Başarının yeni yollar açmak ve daha hızlı hiç mümkün hayal daha hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yaratıcı çözümler bulmak.

* Ol daha iyi bir ebeveyn, eş ya da arkadaş * - Mutluluk bulaşıcıdır. Eğer pozitifliği ve anlam beyninizi rewire zaman herkes fayda karşılaşıyoruz. Kendinizi daha nazik tepki ve sabırla ve en mutlu, daha tatmin edici bir yaşam önemsediğiniz insanlara yardım etmek öğrenmek bulabilirsiniz.

Mutlu insanlar, daha sempatik daha güvenilir ve daha cazip olarak görülüyor - * daha karizmatik ol. Eğer güven, özeleştiri ve kişisel gücünü artırmak gibi, insanlar size çizilir. Her zaman bile en korkunç koşullarda, zafer grubuna önderlik için bir yol bulur bir liderin bulaşıcı, iyimser bir bakış açısı geliştirmek.

* Iş * daha fazla anlam bulun - Mutluluk sadece ilgili değil "parlak tarafında seyir." Bu sizin için önemli olan nedir belirlenmesi ve yaşamın bu yönlerini arttırmanın yollarını bulmaktan için de geçerlidir. Eğer değerlerini açıklamak zaman, hayatın anlamı ve amacı ile tahrik edilir.