Crosstoffer İndir

Uygulamayı yükleyin ve önerimizi tanışın!

Crosstoffer böylece tüm fiziksel yetenekleri daha büyük bir optimizasyon üreten, yaşı ne olursa olsun ya da fiziksel düzeyde, herhangi bir kişi mümkün olan en geniş fizyolojik adaptasyon sağlayan genel güç ve kondisyon eğitim programıdır; bunlar: kardiyorespiratuvar dayanıklılık, kas dayanıklılık, kuvvet, esneklik, güç, hız, koordinasyon, çeviklik, denge ve doğruluk.
 
Survival, mücadele, birçok spor ve yaşam klima bu tür bağlıdır ve genellikle uzmanlar salgılar. Biz gücü ya da dayanıklılık gibi sadece bir ya da iki fiziksel becerileri fiziksel cesaret yerine aşırı giderek her türlü iyi olmak için tren.
 
Bizim sporcular üç ana metabolik kaynaklarının her birinde büyük bir performans ile çalışmak için yeteneği var sağlanması, kısa, orta veya uzun mesafe bisiklet, koşu, yüzme ve kürek için eğitilmiştir. Bizim eğitim de, fonksiyonel hareketlerin uygulama ile sürekli eğitim yoluyla, nöroendokrin yanıtı maksimize gücünü geliştirerek, çeşitli formları karıştırma ve hatta başarılı diyet stratejileri katılma odağını göre ayırt olduğu ile.
 
sağlık ve yaşam kalitesini fitness ve böylece ortalamanın üzerinde geldiğinde bu eğitimin sonucudur sadece ortalamanın üzerinde ediliyor. Eğer, arkadaşlarınızla, bisiklet ile top oynamak yiyecek taşımak ya da onun kucağına Çocuğunuzu pick up gitmek bizim için ölçülebilir. Bizim sporcular verimli bir şekilde, daha fazla egzersiz ve ortalamasından daha uzun süre, yani onlar daha iyi bir şekilde hayatlarını yaşamak.
 
En büyük avantajı Crosstoffer eğitim programı ne olursa olsun yaş, fitness veya deneyim, herhangi bir kişi için evrensel bir uyum sağlamasıdır. Biz kalp problemleri ve profesyonel savaşçıları ile yaşlılar için eğitim aynı tür kullandık. Biz yük ve yoğunluğunu adapte ancak programı değiştirmek gerekmez.