HIIT Interval timer Tabata Running Workout 2017 İndir
Bilgi
Yenilikler
eğitim için basit ve sezgisel aralık sayacı.
yüksek yoğunluklu ara egzersiz (HIIT), koşu ve egzersiz için ücretsiz spor zamanlayıcı.
Eğitim HIIT - basının rahatlama arttırmak için yüksek yoğunluklu kardiyo tekniği. Nasıl ve neden böyle eğitimleri kas kaybetmeden yağ yakma, metabolizmayı değiştirir.
aralık sayacı, aynı zamanda, tütün adlandırılan yüksek yoğunluklu ara egzersiz için kullanılır. Eğer kesinlikle belirlenen aralıklarla döngülerinde çalışma yapılması gereken yere bu vardır.
HIIT yöntemi ile eğitim Tabata 8 döngü oluşur. Her döngü egzersiz bisikleti pedal maksimum hızla torsiyon 20 saniye ve dinlenme 10 saniye anlamına gelir. ders toplam süresi 4 dakikadır. Böyle bir eğitim rejimi tam anlamıyla deri altı yağ erir ortaya çıktı.
Bu zamanlayıcı eğitim, dinlenme aralıkları, tekrarlar ve set sayısı zamanını ayarlamak için izin verir.
Zamanlayıcı ev dersleri ve spor salonunda eğitim için idealdir. Bu yüksek yoğunluklu ara egzersiz için, tabii ki, koşma, bisiklet, ağırlıklarla ağırlık çalışması, germe, boks, MMA eğitimi için kullanılabilir ve yapılabilir.
Bu aralık zamanlayıcısı Peter Coe, Tabata, Gibala, Timmons, AMRAP, Fartlek ve diğerleri tarzında koçluk için uygundur.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden HIIT Interval timer Tabata Running Workout 2017 heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
ZSVStudio'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
