Sanity & Self: anxiety stress relief, sleep sounds İndir

Women's self-care, that's what's new! We made our all-new Sanity & Self to make caring for YOU a whole lot easier.

All the care you need in one app
Guided self-care by experts in women's wellness, mindfulness, fitness and personal growth
Bite-sized audio sessions as quick as 2 minutes that fit your day and feel good fast – whenever, wherever
Get Sanity & Self. It's time to take of YOU!

If you love Sanity & Self, please rate us in the Play Store and tell your friends and family!

Sağlık ve Benlik Kadınlar için 1. Self-Care App! Endişenizi yönetin, stresi azaltın, daha iyi uyuyun, kalp kırıklığınızı iyileştirin ve kendini sevin!
Öz bakım sizinle "içten dışa" ilgileniyor. Endişenizi yöneterek, dağılmayı geçerek, daha iyi uyuyabilir veya yüzlerce başka kişisel bakım konusunu ele alabilirsiniz. Zaten KENDİ KENDİNE BAKIM yolculuğunda olan milyonlarca kadına katıl!

Tabuyu seks, ayrılık, zihinsel sağlık gibi hassas konulardan çıkarıyoruz! Sanity & Self, kadınların en iyi yaşamlarını yaşamak, kendilerini sevmek, kırık kalpleri iyileştirmek, yas tutmak, uyumak, kim olduklarını keşfetmek ve daha sağlıklı ilişkilere sahip olmak için kendilerini öz bakımla güçlendiren rehberli ses uygulamasıdır.

Sanity & Self, zihninizi susturmanıza, anksiyeteyi kontrol etmenize, stresi yönetmenize, toksik ilişkilerden iyileşmenize ve ÇOK DAHA FAZLASI!

Şu konularda 900'den fazla rehberli kişisel bakım sesli oturumuyla:
Kendine hayranlık
Güven
Arkadaşlık ve ilişkiler
Ayrılıklar
güçlendirme
Dinlendirici uyku
Kaygı ve Stres
Farkındalık meditasyonu
Yoga ve Fitness
Yatıştırıcı Uyku sesleri

özelliği:
BITE-SIZE REHBERLİ SES oturumları, güvenilir bir arkadaşınızdan karar almadan tavsiye almak gibi hissettirir. Daha iyi uyumak için 5 dakikalık randevu ipuçları, 15 dakikalık kendi kendine aşk konuşmaları ve 30 dakika alın.

Önem verdiğiniz konulara odaklanan üst düzey uzmanlardan tavsiye alın. Rehberliğe, bakıma veya hızlı bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzda cebinizdeki terapist gibi.

Kişiselleştirilebilir Kişisel bakım hedeflerinizi takip etmenize yardımcı olacak HATIRLATMALAR.

Rehberli uygulama içi DERECE, stres ve kaygıyı yansıtmanıza ve bırakmanıza yardımcı olmak için düşündürücü bilgi istemleri içerir.

Kadınların uygulama içi TOPLULUĞU'ndan yargılayıcı olmayan destek . En acil sorularınızı sorun ve arkanıza sahip bir kadın topluluğundan zamanında tavsiye alın.

Örnek Öz Bakım Yolculukları:
Kendini Sevmeyi Öğren
İlişkileri geliştirin
Güven kazanmak
Bir ayrılıktan sonra iyileş
Daha akıllı bir tarih
Sınırları belirle
İş kaygısını yönetme
Stresini gidermek
Daha iyi uyu

DAHA FAZLA İSTİYORUM? Heck, evet! PREMIUM Üyeliğine abone olun ve alın:

Ücretsiz 7 günlük deneme (tüm oturumların kilidini ÜCRETSİZ olarak açın).

2 dakikadan 45 dakikaya kadar 900+ rehberli kişisel bakım oturumu.

Stres, kaygı, kendine saygı, dağılma, güven ve daha fazlası üzerine bütün bir kişisel bakım kütüphanesi!

Her yerde kişisel bakım - çevrimdışı dinleme için oturumları indirin.

Güçlendirme, flört, kendini keşfetme ve formda olma konusunda onlarca önde gelen uzmandan hak ettiğiniz destek.

Haftada 1 $ 'dan başlayan daha mutlu ve sağlıklı bir SİZ.

Sanity & Self ile kişisel bakım çok daha kolay!

Basının hakkımızda ne söylediğine bak !!!
“Bu uygulama bir podcast, bir terapist ve bir mermi günlüğü gibidir.” Refinery29

“Uygulama, öz bakımını sonradan düşünülmek yerine bir önceliğe dönüştürmeyi inanılmaz derecede kolaylaştırarak her yerde kadınlar için oyunu değiştirmeye hazırlanıyor.” Elit Günlük

“Her zaman meditasyon, esneme, kalkma ve hareket etmeyi hatırlatmak için elinizin altında olabilir.” Los Angeles zamanları

Sanity & Self, Google Fit uygulamasıyla entegre olur.

PREMIUM İLE SINIRSIZ ERİŞİM ALIN.

Premium abonelik, etkin durumdayken tüm ses kitaplığına sınırsız erişim sağlar.
Aylık: 9,99 $ / ay
Yıllık: 4,99 $ / ay, her 12 ayda bir faturalandırılan 59,99 $ tutarında bir ödeme

Tüm abonelikler her dönemin sonunda otomatik olarak yenilenir.

Bu uygulamayı indirmek ücretsizdir. Tüm kullanıcılar sınırlı ücretsiz içeriğe erişebilir. Kullanıcılar, uygulamaya Premium aboneliği ile tam erişim elde eder. Ücretsiz bir Premium abonelik denemesini etkinleştirirseniz, otomatik yenileme önceden kapatılmadığı sürece ücretsiz deneme süresinin bitiminden 24 saat önce faturalandırılırsınız. Ödeme, satın alma onayında Google hesabınıza yansıtılacaktır. Abonelikler, geçerli abonelik döneminin bitiminden 24 saat önce otomatik olarak yenilenir. Google hesabınızda istediğiniz zaman otomatik yenilemeyi kapatın. Bir abonelik satın aldığınızda, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı kaybedilir.

https://www.sanityandself.com/privacy/
https://www.sanityandself.com/terms/
support@sanityandself.com