3-2-1 Go ! (17 entraînements p İndir
Bilgi
Yenilikler
Pedal, kayak, koşu, yüzme ... olsun, hiçbir şey dayanıklılık sporlarında performansı artırmak için aralıklı antrenmanı (EPI) atlatmaz.
KKD oturumlarını kendiniz bulmanın veya uydurmanın bazen zor olduğunu bilerek, sizin için bunu yaptık!
17 "fetiş" seanslarımıza, fitness ve performans belirleyicilerinde önemli ve hızlı gelişmeler eşlik ediyor:
- VO2MAX
- ENDURANS
- ANAEROBİK KAPASİTE
17 HERHANGİ BİR MÜDAHALE BULUNMAK İÇİN SEÇENEKLER
Çeşitli çaba fraksiyonları ve aktif ya da pasif dinlenme süreleri düzenlemesi, uyarıcı ve sürdürülebilir bir seyir sağlar.
17 ila 83 dakika arasında, herhangi bir takvime, motivasyon seviyesine ve iyileştirme hedeflerine uygun bir oturum vardır.
TAKİP EDİN KOLAY ZAMANLAYICILAR:
- Çaba fraksiyonları için kırmızı duvar kağıdı;
- Kurtarma dönemleri için mavi duvar kağıdı;
- Geçişler sırasında ses ve titreşim;
- İlerleme göstergesi ile yoğunluk grafiği;
- Çaba fraksiyonlarının süreleri ve toparlanma periyotları
ÇALIŞMA FRAKSİYONLARININ YOĞUNLUĞU
PAM, FTP60 veya VAM'ınızı biliyorsanız, çabaların her birinin yoğunluğu güç (watt) veya hız veya ritimde görüntülenecektir.
Yoğunluk, algılanan çaba yöntemi kullanılarak da ayarlanabilir.
TÜM SONUÇ SPORLARI
Tüm seanslar aerobik aktivitelerde yapılabilir: bisiklet, koşma, kros kayağı, paten kayma, kürek çekme, yüzme, paten kayma, koşuşturma, kayak ...
AYAKKABI
Progresif alan testimiz ile maksimum aerobik hızınızı (MVA) ölçün.
UZMANLAR
Bruno Langlois, Kanada Yol Bisikleti Şampiyonu'nun (2016) yanısıra, Guy Thibault, Egzersiz Fizyolojisi ve Interval Eğitim Uzmanı (EPI) Doktoru tarafından geliştirilen oturumlarımız başarılı bir şekilde test edildi. birçok antrenörler ve sporcular.
Ücretsiz sürümü 2 seans içerir. Diğer 15'e erişmek için tam sürümü satın almanız gerekiyor.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 3-2-1 Go ! (17 entraînements p heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
