Back Pain Yoga Poses İndir
Bilgi
Yenilikler
Sırt Ağrısı Yoga Poses ücretsiz, sadece denemek, sen alt sırt ağrısı önlemek için yardımcı olabilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde bel ağrısı en sık görülen şikayetlerden biridir. Klinik çoğu kişi yaşamlarının bir noktasında bel ağrısı deneyimi belirtiyor. Alt sırt ağrısı sedanter insanlar gibi yüksek eğitimli sporcular tarafından yaşanır.
Alt sırt yardım için egzersiz sonrası günlük veya en azından bu app açıklanan pozlar lütfen. Bu pozlar yaparken derin ve burun nefes.
Bu Sırt Ağrısı Yoga uygulaması 5 yoga alt sırt ağrısı için pozlar sizin için açıklayacağız pozlar:
1. Kedi / İnek Chakravakasana pozlar
2. Aşağı Köpek Adho Mukha Svanasana (Ah-doh MOO-kuh shvan-AHS-ah-nuh)
3. Spinal Büküm
4. Sandalye Utkatasana Pose (OOT-kuh-TAHS-ah-nuh)
5. Daimi İleri Bend - Uttanasana (ooh-tuhn-AHS-ah-nuh)
Herhangi bir yan etkisi yoktur gibi Yoga bel ağrısı için en iyi ve basit bir seçenek olabilir. Bu yavaş bir işlemdir ve uzun süreli etkileri vardır.
Bu Sırt Ağrısı Yoga uygulaması deneyin ve kalite amaçlı gözden çekinmeyin, ücretsiz pozlar.
App Bonus: 10 yaş daha genç görünümlü 5 Adımlar, okumak ve uzmanlar size nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.
Pratik Mutlu!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Back Pain Yoga Poses heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Expert Lab Team'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
