3 Days Military Diet Weight Loss Plan İndir
Bilgi
Yenilikler
3 Gündeki Askeri Diyet Planı ücretsizdir ve herhangi bir pahalı programa abone olmanız veya pahalı yiyecek veya diyet takviyesi satın almanız gerekmez. Üç günlük askeri diyette belirtilen tüm yiyecekler, her evde yaygın olarak bulunur.
Bu diyetler herhangi bir fiziksel egzersiz veya egzersiz yapmadan yağ yakmaya ve daha hızlı kilo vermeye yardımcı olur.
Bu düşük kalorili, düşük yağlı ve düşük karbonhidrat diyetidir. Sadece minimal bir pişirme gerekli. Aslında, bu en iyi diyetlerden herhangi bir reçetesiz kilo kaybı veya yanık yağ biridir. Bu diyet düşük kalorili bir plan çünkü aç, yorgun ve huysuz hissetmenize neden olabilir.
Unutmayın ki sadece 3 günlük diyet planı. Aynı işlemi bir hafta sonra veya 4 gün sonra tekrarlayabilirsiniz.
Askeri Diyet'i bu kadar etkili kılan bir takım sebepler var. Her şeyden önce, düşük kalorili olduğu anlamına gelir, yani vücudunuzdaki kalori (enerji) açığına neden olur. Bunu telafi etmek için vücudunuzun depolanmış yağları yakıt olarak kullanması gerekecektir. Başka bir deyişle, kilo vereceksiniz.
Daha sonra, kilo vermede son derece yararlı olan aralıklı bir açlık içerir. Oruç tutmak insülin duyarlılığını arttırır, bu da yediğiniz besinlerin yağ hücrelerinizden ziyade kas ve karaciğer hücrelerine girmesi anlamına gelir.
Günde 3 öğün aldığınız için Askeri Diyet planının oruç tutmadığını söyleyebilirsin. Bununla birlikte, günlük kalori alımı çok düşüktür ve günlük 1.000 kalori alımı veya daha düşük kalorili herhangi bir diyet planı açlık olarak kabul edilir.
Son fakat en az değil, bu diyet rejimi metabolik oranınızı artırmayı amaçlamaktadır; Bir metabolik oran yakılan kalori sayısıdır. Askeri Diyet planındaki yiyecekler arasında yüksek proteinli yiyecekler, yüksek lifli yiyecekler ve kalsiyum açısından zengin yiyecekler bulunur. Yağ yakıcı metabolizmanızı arttırmada oldukça faydalıdırlar.
Özellikler şunları içerir:
- Diyet Hakkında
- Diyet planı için tam alışveriş listesi
- Yemek Planı (Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği)
- Askeri Diyet Menüsü: 1. Gün
- Askeri Diyet Menüsü: 2. Gün
- Askeri Diyet Menüsü: 3. Gün
- Gıda İkame Listesi
Bugün 3 Gün Askeri Diyetine başlayalım!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 3 Days Military Diet Weight Loss Plan heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
FD Vision'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
