Worry Box---Anxiety Self-Help İndir
Bilgi
Yenilikler
Endişe ve Kaygı için kendi kendine yardım
Eğer uyku kaybetmek neden *** Merak mı?
*** Eğer kaygı ve gerginlik neden endişelendiriyor mu?
*** Baş ağrısı verir Merak mı?
*** Eğer nedeniyle sonucun korkusu şeyleri önlemek musunuz?
*** Başkalarıyla endişe nedeni çatışma mı?
WORRY KUTU İÇİNDE endişeleri bir kenara!
Eğer endişe ile başa çıkmak için nasıl belirlemenize yardımcı olmak için endişe bilişsel günlüğü kullanın. Bu kontrol varsa, sizden endişe yönetmek için atabileceğiniz adımlar listeleyebilirsiniz. Bu kontrol değil ise, farklı düşünmek yardımcı ifadeleri başa çıkma listesinden seçim yapın.
Şifre endişe kutusunu korur.
BOX SES WORRY DİNLEYİN!
Endişe yönetmek öğrenmek için bir egzersiz size antrenör Endişe Kutu ses kullanın. Senin endişe önemli ya da önemsiz olduğunu ve kontrol veya kontrol edilemeyen olup olmadığını belirleyin. Sonra endişeleri bir kenara öğrenmek için endişe kutusu görüntüleri ve kendi kendine konuşma kullanın.
OKU MAKALELER!
App endişe yönetmek için bilişsel-davranışçı terapi (BDT) yaklaşımı anlamalarına yardımcı olmak için ExcelAtLife.com de makalelere makaleler ve bağlantılar içerir.
DİNLENME müzikler DİNLEYİN!
Senin anksiyete yönetim becerilerini geliştirmek için gevşeme müzikler kullanın. Stresi azaltmak için ve ExcelAtLife.com indirebilirsiniz Qi Gong ve ek gevşeme müzikler kullanarak vücudunuzu rahatlamaya öğrenin.
Endişe ve anksiyete azaltmak için bu kendi kendine yardım yöntemlerini kullanın. Gevşeme nedeniyle de depresyon ile ilgili beyindeki vericileri etkisi depresyonu azaltmak için gösterilmiştir.
Sorun veya önerilerinizi e-posta gönderin. Biz dinleme ve kaliteli bir uygulama sunmak istiyoruz.
Izinleri Nedeni:
1) OKU TELEFON DEVLET VE KİMLİK - telefon alındığında oynatmayı duraklatmak için audios dinlerken gerektiğinde (Excel At Hayat asla) kimlik kere
Gerekli SD kart tasarruf verilerini sağlamak için - 2) SD KART İÇİNDEKİLER SİL MODIFY
3) FULL İNTERNET ERİŞİM VE GÖRÜNÜMÜ AĞ DEVLET - makale ve müzikler bağlarken internet erişimi mevcuttur gerekiyorsa belirlemek için
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Worry Box---Anxiety Self-Help heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Excel At Life'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
