Бодифлекс. Комплекс дыхательных упражнений İndir

- повышена стабильность, исправлены сбои

“Bodyflex”, respiratuar “diyafram” egzersizlerinin, germe üzerine özel duruşların ve izotonik, izometrik rafların birleşimidir.

Solunum egzersizleri kompleksi hem kadınlara hem de erkeklere, ergenlere ve yaşlılara uygun olacaktır. Bu egzersizler yaş, kilo ve hastalıklar açısından sınırsızdır, çünkü aktiviteleri koşullarınıza uyacak şekilde değiştirilebilir.

Bir kişiyi yataktan çıkaramazsınız, ancak egzersiz yapmaksızın basit nefes alma "Bodyflex" yapabilirsiniz. Burun akıntısı mı? Daha sonra sıcak buharla dolu banyoda nefes al. Artrit? Ellerinizi yukarı kaldırmayın, katlamayın, dizlerinin altına yumuşak bir mat yerleştirin. Acı verici kritik günler? Zor egzersiz yapmayın, sadece bir ya da iki dersi atın ya da atlayın.

Sigarayı bırakmak, kas korsesini sıkılaştırmak, birkaç beden atmak, kuvvetli, enerjik, aktif olmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, akciğer hacmini geliştirmek isteyenler için bir dizi egzersiz uygundur.

Bizim uygulamada tüm egzersizler Bodyflex nefes egzersizleri içerir. Tipik acemi hatalarını ve antrenör ipuçlarını listeler. Uygulama, tüm egzersizleri doğru bir şekilde gerçekleştirmenize yardımcı olacak bodyflex video eğiticilerine sahiptir.

Bodyflex'in başlıca avantajları egzersizlerin basitliği, verimlilik (sonuçların hızlı bir şekilde başarılması), düzenli olarak uygulama fırsatıdır, çünkü Baz kompleksi günde sadece 15-20 dakika sürer. Bodyflex - sadece etkili değil, aynı zamanda yararlı ve doğal kilo kaybı.

Bodyflex egzersiz programı vücudu tonlandırır ve sağlığı iyileştirir. Bu kompleksteki tüm egzersizler, vücudun tüm hücrelerinin oksijen ile doyurulacağı bir sonuç olarak uygun solumaya dayanır. Ek oksijen aşırı yağ yakar.

Üç ayda Bodyflex ile yapılan düzenli egzersizler vücudunuzun hacmini 10-30 cm kadar azaltabilir ve ilk sonuçlar bir haftalık eğitimden sonra farkedilebilir.

Bodyflex sistemindeki en önemli şey sistematik ve düzenli eğitimdir. 15 dakikalık günlük dersler bile size harika bir sonuç verecektir. Vücut esnek ile kilo verin!